头发多久洗一次最好？大部分人都错了！难怪你头发越掉越多～

导读：嗨，家人们，很多人都跟我说每次洗头的时候，头发总是一掉一大把，是不是头发没洗对呀？其实呀，这洗头里面的学问可真不少呢，弄不清楚这些常识，不仅洗不干净还伤身体，

那今天就来给家人们分享几个洗头的小常识，跟我来学习一下吧！

1 :头发多久洗一次

身边有一些朋友呀，是天天洗头，结果头发呀是越来越干枯，还以为是洗发水没用的，其实压根不是，根据发质选择合适的洗头频率，这个洗头误区啊，在生活中也是普遍存在，干性发质的人皮脂分比较少，洗头次数太频繁的话呢，会将本就不多的皮脂带等导致头皮屑增加，发质变得非常的干枯。

因此对于干性发质的人来说，每三天洗一次头就足够了，相反油性的发质皮脂分泌旺盛，需要通过清洁去除多余的皮脂，因此洗头次数呢可以频繁一些，最好每1~2天洗一次，天气太热的话呢，可以每天洗一次。

2:早上洗头好，还是晚上洗头好

关于洗头的时间呀，有不少人在纠结到底是早上洗好还是晚上洗好，还有人到现在还在坚持晚上9点后不能洗澡，

其实啊这是一个认知误区，并没有科学研究证明哪个时间段不能洗。

如果你已经习惯某个时间段洗头，并且没有出现不适的话，跟着自己的喜好走就好了，不过大家要提醒大家的是，大家在睡觉之前洗头要及时的吹干头发，

另外感冒的朋友不宜在晚上9点之后洗头。

3:吹风机更损伤头发？

它们和洗不洗头没有直接的关系！很多人会觉得吹风机吹头发会损伤头发，那是你没用对，

其实呀，用吹风机的时候，风力和温度不要调的太高，距离头发远一点，是不会损伤头发的。

或者我建议大家选吹风机的时候，

选这种负离子恒温吹风机，

它是智能恒温的，受热均匀，不会因为温度过高对头发造成损伤。

其实呀，

洗头掉头发是正常的，

大家不用过于焦虑，头发的自然生长分为生长期、退行期和休止期，在退行期的头发就会自行脱落。

人每天掉50~100根头发是正常的，同时也会有相等数量的头发再生，所以不用担心，

但如果每日掉发量＞100根，就要引起足够重视了。

发送到你《相亲相爱一家人》的群里

!那明晚8点见啦，么么啾。