肉桂的功效与作用，肉桂的吃法和用法

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肉桂的功效与作用

一、健脾暖胃

由于现在的生活压力比较大，人们的生活节奏也比较快，所以越来越多的人三餐变得非常不规律，每天吃一顿饱一顿，并且大多数都会选择吃外卖或者是在外面吃不干净的食物，导致肠胃出现了一定的问题。很多人在吃完饭以后会感觉到肠胃不消化，尤其是胃痛胃胀的症状比较明显，这种情况下大家可以用肉桂来调理，它具有一定的健胃消食的作用。

二、祛除风寒

秋冬季节天气比较寒冷，一不留神大家就有可能会感冒，为了预防这样的情况，大家就可以用肉桂来祛除风寒，尤其是在淋雨或者是在吹风以后，可以很大程度的预防感冒的发生。

三、行经调血

对于女性来说维持良好的气血状态是至关重要的，很多女性由于气血方面出现了问题，所以会出现不孕不育、月经失调等情况。使用肉桂这种中药有助于调理女性的经血问题，帮助不孕不育的女性调理身体情况，从而让月经状态更加规律，也可以防止一些妇科疾病的发生。

四、温肾壮阳

五、散寒止痛

很多中老年人都会有风湿疼痛的情况，尤其是在下雨的时候，关节肿痛的情况就会非常严重，这种情况下就可以使用肉桂，肉桂具有一定的散寒止痛的功效，尤其是在秋冬季节对人们有很大的帮助。

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肉桂的吃法和用法

煮汤

甲鱼1只，肉桂5克，盐适量。甲鱼去壳，洗净、切块。将甲鱼块与肉桂一起放入大碗中，隔水蒸熟，加盐调味即可。此汤有阴阳双补的作用。

肉桂花生羊肉汤

肉桂10克,花生仁30克,羊肉300克姜、盐各适量。肉桂洗净;花生仁洗净;姜洗净切片;羊肉洗净切大块，用开水汆3分钟,去血水，捞出洗净。将肉桂、羊肉块、花生仁和姜片放入砂锅中，加入适量清水，大火煮沸转小火煲2小时，加盐调味即可。

肉桂粳米粥

粳米100克,肉桂适量。肉桂加入清水煎煮，取汁液备用;粳米洗净。锅内加入清水,放入粳米，用小火熬煮成粥,再加入肉桂汁混合,搅拌均匀,稍煮片刻即可。此粥具有补气、补阳等作用。

泡茶

肉桂5克，生姜、红糖各适量。将所有的材料放入保温杯中，用开水冲泡，并闷10~20分钟。冬天常饮此茶，能够改善手足冰冷。

水煎

低血压:肉桂10克，党参15克,黄精12克,大枣10枚，甘草6克。水煎服用，每日1剂，连续服15日见效。遗尿:肉桂9克，淫羊藿、益智仁各15克。用水煎煮，分为2次服用。

腹泻(肾虚型):肉桂、五味子、吴茱萸各5克补骨脂、肉豆蔻各10克。水煎当茶饮。

使用宜忌

阳虚、气血不足者适合服用。阴虚火旺、有出血症状者忌用，孕妇忌用。不宜与赤石脂同用。

性味归经

性大热，味辛、甘，归脾经肾经、心经、肝经。

如何挑选

以外表面细致、皮厚体重、不破碎、油性大、香气浓、甜味浓而微辛、嚼之渣少者为佳。