淘米水洗头好吗？科学检测这么说

据说西双版纳的一些少数民族长期用淘米水洗头，而他们的头发乌黑亮丽，且没有脱发，因此很多发友，尤其是有脱发问题的发友纷纷开始效仿，使用淘米水洗头，但也有些人觉得这只是夸大其词，不可信。到底淘米水洗头有没有好处呢？我们来看一看。

从成分看淘米水的主要成分是淀粉、以及维生素和蛋白质等，维生素、蛋白质对头发都有好处，淀粉能帮助头发变得顺滑，所以淘米水洗头确实有利于养发护发。此外，有人做过研究，日本的一家研究机构以及10年前的一篇论文都曾指出米水对头发有益，而实际生活中西双版纳少数民族的经历也能证实淘米水确实有用。

淘米水确实对头发好，但只有经过轻微发酵的淘米水才有这样好的养发作用。一般我们洗头用的淘米水是第2~3遍淘米的水，不是第一遍，第一遍淘米水有泥沙、杂物等污物，不可以使用。先将淘过米的水放在容器中，这些水经过3~4天发酵就可以使用。在发酵期间，可以添加新的淘米水，且每当淘米水沉淀后，要将清水倒掉，只留下沉淀的部分。

使用淘米水洗头时不能只用淘米水，要添加适当的热水，并且搅拌均匀，然后按照正常步骤洗头即可。虽然淘米水确实对头发有好处，但在止脱生发这方面目前并没有科学依据，所以想要依靠淘米水止脱生发是不可行的，小编建议选择科学的正规的育发产品来解决脱发问题。