患糖尿病不怪“糖”，那还能怪谁？这个黑锅到底该谁来背？
来自网友疑问：患糖尿病不怪“糖”，那还能怪谁？ 糖尿病人到底能不能吃甜食？糖尿病与糖又有什么关系？
解答：你好！这个养生君要替“糖”，叫一声冤了。我这是招谁惹谁了，这个“锅”怎么就甩给我了。
糖尿病的发病原因，目前还不是很清楚。1型糖尿病主要跟自身免疫和遗传有关，与吃不吃糖，关系不大。2型糖尿病跟基因缺陷、遗传相关，后天的不良生活习惯可加速糖尿病的到来。
因此，吃糖并不是引发糖尿病的病因，这个真不能怪“糖”。如果一定把它这个“锅”甩给“糖”，养生君以为，可能就是吃糖会导致肥胖，而肥胖又是2型糖尿病的高危因素，可使糖尿病提前造访。“糖”真的是太冤了！
患了糖尿病以后，可以吃糖。糖尿病控糖是要求把血糖控制在正常范围内波动，血糖高了，要想办法把血糖降下来。血糖低了，则需要升高血糖。
譬如，当我们的餐后血糖值为10.0mmol/L的时候，这时候就不要吃糖了。要是吃了，血糖肯定飙升。但当我们血糖为3.1mmol/L，处于低血糖状态时，这时候吃点糖是最好的急救方法，可以有效避免低血糖昏迷的出现。
平时，如果我们血糖较平稳，吃了糖担心血糖偏高，就可以采取甜味剂来代替。譬如木糖醇，虽然有甜味，但是对血糖影响不大。
糖尿病与糖并没有什么直接关系，如果一定要说的话，那就是吃糖会导致血糖升高。而糖尿病要求控制血糖，不能让血糖升的太高。也就是说，糖尿病与糖中间有一个介绍人：血糖，这样他们才能扯的上关系。
最后，养生君祝你能成功控糖！希望以上建议可以帮到你！
推荐阅读：糖尿病人晚饭怎么吃，血糖不升高？送你2张食谱图，请收好！
运动真的可以降糖吗？医生：可以，但不注意这4点，血糖不降反升