老辈人常说：“响屁养人，闷屁伤人”！有什么依据？

在看到标题，大家也许会想，一个难登大雅之堂的词，能和我们自身健康有什么联系？为什么还要拿出来说？

我想说的是，这人活一世，离不开进食，自然也就离不开排泄。在中医看来，通过观察或问诊我们人体的二便，就能诊断出一些疾病来。而问二便，也是中医问诊的关键内容之一。当然，现代医学对很多内科疾病的患者也会检测二便。

那么，屁也是作为人体的一种排泄行为，同样的，它背后所隐藏的意义，是完全值得我们去琢磨和重视的。

一、响屁养人

这就是说，排气时很是顺畅，一股气息毫无顾忌地全部释放出来。然后，肌肉振动，发出声响，这就是咱们整个肠道工作状态良好的一种表现。

在中医看来，这种状态下，首先就表明我们的肠道内有没有湿浊。若是此时湿浊下注于我们肠间，那么此时排气，就不会这么干脆、爽利了。

再比如说有脾虚湿滞的人，他们往往会腹痛腹胀，总想上厕所，但是总会排便不成形。那么这样的人在排气时，很少会表现出畅快爽利的排气。而且，他们在排气时，往往会伴随排便而出。

此外，经常排响屁还说明我们的肠道内没有结聚，陈便较少，肠道是相对比较通畅的。若是内肠干燥、肠道不通、经常便秘的人，他们往往在排气时，是不爽利的。

排气声音响，说明我们的肠道蠕动状态良好。正是因为肠道的正常蠕动，对进食的食物及水分的正常吸收和分解，是形成我们排气响的主要原因。

若是经常久坐的人，他们的排气往往是不爽的。因为经常久坐的人，肠道就缺乏刺激，肠道蠕动就会不充分。相反的，若是经常运动的人，他们的肠道经常受到较为良性的刺激，蠕动也很是充分，排气自然就很爽利了。

因此，这也就是说，适当地排气而且是响屁，是对身体有好处的，是我们身体健康的表现、也是六腑通畅的表现。

那么，和排气响亮、排气爽利相对应的就是闷屁、排气不畅。这样的排气，气流不是很大，几乎没有什么声响，而且气味一般比较臭秽。这种排气若是经常出现，我们就要加以重视了。

为什么会有这样的现象发生？

个人将其归纳为三个方面的因素；

第一个：这种现象的发生，往往说明我们脾胃运化失常、肠道蠕动不充分，肠道内气体无法有效地聚集在一起。因此就无法顺利排出，只能是每次形成一小点一小点地排出。因此，而缺乏运动的人，肠道缺乏良性的刺激，这就很容易放闷屁、排气不通利。

第二个：这种情况的发生，很可能是表明我们的肠道内有过多的地陈便沉积，从而影响了肠道内气体的有效传导，使得排气不爽利。同时，他们很可能有便秘的症状。

第三个：这类症状的发生，多说明我们脾虚有湿。有些人可能有过这样的体验，那就是这种排气稍稍放出一点，立刻就感觉有排便的感觉，这样就导致，排气不敢大意地排出，只能使劲地往回憋。

这类人，常常会便溏、大便次数多、排便不成形等特点。这在中医看来，多为脾虚夹湿。同时，这类人的消化也不太好，腹胀、缓泻，吃完东西就想要排便。这样的情况就需要我们高度注意了。

总的来说，对于排气的这件事，很多人都不太重视的。其实，通过排气这件事，我们能看出很多问题的。对于普通人而言，可以通过切实地感受自己的生活状态，从而来衡量我们自身的排气状态。

所以说，适当排气，排响屁，且排气后感觉肠道非常舒爽，这就是好的一种状态。