血压突然升高?小心可能是肾脏出了问题

文 / 健康Q博士
2017-09-02 11:59

血压突然升高?小心可能是肾脏出了问题

高血压很常见,但提起肾性高血压,你可能一脸懵懂。实际上,肾脏和高血压的关系特别密切:血压高易伤肾,反过来,肾不好同样会连累血压。

血压突然升高?小心可能是肾脏出了问题

刘先生刚过而立之年,事业有成,是一家知名公司的中层领导,平时他热爱户外运动,身体一直不错。前段时间,公司赶一个大项目,他废寝忘食地加班了一个礼拜。项目好不容易顺利验收,刘先生却意外地累趴下了:头痛、耳鸣、腰酸、乏力。到医院一检查,血压已经飙升到165/110mmHg。刘先生有些吃惊:自己平时血压根本不高,家族中也没有遗传基因,怎么自己年纪轻轻的就三高了呢?多方检查,才查到了导致血压升高的罪魁祸首——慢性肾炎。

肾不好真的会连累血压,一起来认识肾性高血压

肾和血压的关系,可谓是千丝万缕,不妨从血压的形成原理说起。人的心血管就类似一个水循环系统,血液就像水一样在血管内不停的循环流动,而心脏就是使血液往全身各处流动的一个水泵;血管就像是有弹性的水管,血液在流动时产生的对血管壁的压力,从而形成血压。而肾脏就好比作循环系统的出水口,通过排尿来调节血液总量,进而影响血压。另外,肾脏会分泌一些激素,有调节血管扩张或者收缩的作用,一旦肾脏生病时,激素的分泌就会受到影响,从而连累到血压。

血压突然升高?小心可能是肾脏出了问题

由肾脏疾病导致的高血压,又叫肾性高血压。由肾脏疾病引起的高血压,在整个成人高血压群体中占比3%左右;而慢性肾炎患者中,合并高血压的情况更是超过7成。实际上,高血压和肾病互为因果。肾病会引发高血压,同样,高血压反过来也能“伤肾”——如果人体长期处于高血压状态,动脉血管壁会产生损伤,进而演变成动脉硬化。随着流入肾脏的血液减少,肾脏病变也会越来越重。

同是高血压,肾性高血压有哪些特殊之处?
  • 发病年龄年轻化。

肾性高血压患者一般比较年轻,先有肾脏疾病的表现,在病情的发展过程中出现血压升高。如果患者高血压发生紧急、无高血压家族史、服用降压药物疗效不确切等等情况时更要高度怀疑肾性高血压。

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  • 基本没有肾病症状。

肾性高血压患者虽血压高,但却很少有肾病的症状,像浮肿、尿少、腰酸、尿痛等几乎没有,因此特别容易漏诊误诊。如果年纪轻轻血压突然升高,就要警惕肾性高血压,可先做小便常规检查。

  • 治疗方法不同。

在肾性高血压病治疗中,首先要注意对肾脏原发病的治疗,其次,降压药尽量选择可以保护肾脏的。另外,肾性高血压患者在饮食上还要坚持低钠、低钾的原则。

肾病年轻化,7个妙招呵护好你的肾

面对着肾病年轻化的趋势,预防胜于治疗,注意保健,避免对肾脏的伤害才是上上之策,你赶快行动吧。

  • 1. 别吃得太咸

饮食中的盐分95%是由肾脏代谢掉的,摄入太多,肾脏的负担就加重,再加上盐中的钠会导致人体水分不易排出,又进一步加重肾脏的负担,从而导致肾脏功能减退。爱护肾脏,首先应该将每天的食盐量控制在6克内。

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  • 2. 保持平和的心态

《黄帝内经》告诉我们:“恐伤肾。”情绪的变化,足以影响我们的生理活动,长期处在某种负面情绪当中,或者突然出现情绪巨变,就会引起脏腑的功能失调,伤及肾脏。

  • 3. 避免过度劳累

当人承受的压力过大,或者过度劳累时,体内就会分泌一些有害物质,造成身体的免疫力下降,一些系统的正常功能就会受到影响,综合起来就可能形成如肾虚一样的症状:有的人晚上会出现尿频、尿急,晨起腹泻,并伴有月经不调、小腹胀痛等症状。

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  • 4. 少吃甜食

肾脏是人体内负责排泄废物和毒素的最重要的器官。不仅吃得太咸、太油腻,会加重肾脏的负担,同样,吃的太甜也不利于肾脏健康,像各种甜食、巧克力、果汁、咖啡等不仅会加重肾脏的负担,甚至还会引发肥胖和糖尿病。肥胖会导致肾脏的脂肪含量增加、重量增加、体积增大、肾小球肥大。

血压突然升高?小心可能是肾脏出了问题

  • 5. 多喝水

肾脏最重要的职责是负责调解人体内水分和电解质的平衡,代谢生理活动所产生的废物,并排于尿液中,但在其进行这些功能的时候,需要足够的水分来进行辅助,一天保证8杯水才有利于肾脏的健康。

  • 6. 不要憋尿

长期憋尿最容易引起膀胱损伤,不仅尿路感染容易找上门来,而且一旦养成了憋尿的习惯,就会在不知不觉中影响肾脏的健康。

  • 7. 拒绝补肾药

有些人只要出现了一些所谓的肾虚症状就自行服药,而完全不考虑自己的体质和肾虚类型。滥服、过量服用保健品、药品,不仅会增加肾脏负担,而且会破坏人体内部的平衡。