针对老公睡前喝可乐说了不听问题网友吵了几千条

有网友在网上提问：

老公每天晚上睡觉前喝一杯无糖可乐，说他也不听，无糖可乐真的一点危害都没有？

是那种 2L 的，吃午饭喝，睡前也喝，天天喝，一礼拜一瓶。说他他还拿我爱吃辣反驳，我允许他周末可以喝一次，或者偶尔喝一次。才三十多岁，死拧死拧的，而且有时候晚上不刷牙或者熄灯睡觉后放床边上喝，最近因为这个问题经常吵架……

一搬到网上，吵架人从夫妻俩变成无数网友的吵架。

角度，

真是管得够宽，你老公真可怜，天天喝着没灵魂一点气没有的可乐还要被管，你老公错就错在不该喝 2L 的，应该每天喝冰镇小瓶的！

角度：

你是不是不爱你老公了啊，把那种讨厌移情到他喜欢的饮料上了？

角度：

你俩各退一步，你少吃辣椒，你老公少喝可乐，看上去是「为他好」其实就是自己的控制欲作祟。

角度

半夜刷到这个问题给我气的，那些说“占有欲强 管太宽”的人，等她老公真有什么事躺医院了，你替她去照顾？我老公情况差不多，已经确诊xxx病了。（当然毫不意外，这条回答底下又是一阵撕）

……

好，成年人的自由选择权、占有欲对婚姻的伤害、吃辣的对健康的影响有多大、性别一调换再讨论一波等等，各个角度就交给大家了。

咱们就单拎出来睡前喝无糖可乐对牙的影响来深入聊一下。

一、无糖可乐对牙是不是伤害小

含糖的可乐危害大家能立马想到，就是糖嘛，糖是细菌生长的养料，很容易蛀牙。

那无糖的呢？

代糖的确更健康，但是别忘了它依然是一个「酸」的饮料。

碳酸饮料的 pH 值比较低，喝了可导致牙釉质表面的钙磷脱落（脱矿）。

喝完直接睡大觉还不刷牙，这酸性的环境，对蛀牙也太理想了。

当牙齿脱矿没法再矿化的情况下，牙齿的硬组织会被溶解，出现白斑、缺损甚至发黑变色。

二、酸蚀症了解一下

说酸蚀症大家可能比较陌生，那可乐牙，是不是多少听过？

这碳酸饮料喝着喝着可能就酸蚀症了，尤其睡前喝碳酸类饮料，可能增加酸蚀症的发病率（还有一些其他可能的因素，比如呕吐反酸、一些药物影响、酸性环境比如电池厂等）。

但饮食因素在牙酸蚀症的发病中占重要地位，爱吃酸的小伙伴可得注意了。

饮食中的酸包括果酸、柠檬酸、碳酸、乳酸、醋酸等弱酸，各类酸性水果、柠檬汁橙汁等果汁和各种碳酸类饮料都和酸蚀症的发生、发展有关。

三、可乐也戒不了，怎么能又过瘾又降低危害吃酸的呢？

也不是说不让吃酸的了，注意酸性饮食的摄入时间最好安排在就餐时，尤其不建议睡前。比如吃饭时用吸管喝一罐可乐就比较安全，这时候唾液流量大，缓冲能力强，脱矿的钙、磷又会发生再矿化，牙齿的硬组织就又回来了。

餐后喝牛奶也能一定程度上中和食物中的酸，还可以使用含氟漱口水漱口、咀嚼无糖口香糖等方法，预防酸蚀症发生。

刷牙时间也要注意哦，不要吃完酸的马上就去刷牙，及时漱口后半小时左右再刷，最好用软毛轻力加摩擦力不大的牙膏，正确方式刷牙哦。

评论区来聊聊

对象喝可乐的问题，你有解吗？