衰老的本质是身体里的火烧不旺，阳气充足则“年轻态，健康体”

夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气虚则人病，真气脱则人死。（北宋）窦材《扁鹊心书·住世之法》

每个人从出生到死亡，都会经历一个发育、成长、衰老的发展演变过程，机体的老化是一种极为正常、不可避免的生理现象。外表的衰老在于皮肤松弛、皱纹滋生，体形萎缩、变形等，而更主要的是体内脏腑的衰老。

中医认为，造成衰老的本质是体内的“火”不旺，气不足，寒、湿等邪入体，不仅造成了脏腑的压力，更是直接导致体内环境的恶化，经脉运行不畅，气血不通，就相当于高速公路上堵车，养料输送不到每个脏腑器官，而器官中的代谢产物垃圾也运不出来。如此日积月累，机体不仅会加速衰老的速度，更会百病丛生。

这里的“火”指的是人体内的真元，《内经》强调，真元主宰人的生老病死。而真元也就是人们常说的阳气，阳气充足的人不仅面色红润、身体康健，表面上的年龄也大大低于实际年龄，可谓是真正的“年轻态、健康体”。

阳气不足的人，体虚而没有抵抗力，面色或苍白或发黄，疲软无力，可能实际年龄40岁，看起来要像50岁的老人。

温煦的艾灸则能给身体烧上这把火，就如同在拥堵的高速公路上安排了一个交通协管员，哨子一吹就疏通了堵车问题。体内温煦了则能抵抗寒、湿等邪，与此同时能够舒经活络、活血化淤，将身体机能恢复正常，从而达到延缓衰老、延年益寿的目的。