孩子缺钙有什么危害？快吃牛初乳加钙！

人们的一生都需要补钙，尤其是在儿童时期。钙元素是骨骼发育的基本原料，不仅会对身高产生直接影响，还对人体具有其他重要的生理功能，这些功能可以维护身体健康和保证正常生长发育的顺利进行。那么，儿童缺钙会有什么危害？如果存在缺钙问题，该如何补钙呢？

孩子缺钙的危害

儿童时期属于生长发育的黄金期，需要补充大量的钙元素，但这种营养素人体自身不能合成，必须从外界摄取。如果摄入不足，会影响孩子的正常生长发育，比如会对骨骼、牙齿的生长发育产生影响，导致生长迟缓、身高不增、牙齿发育不良等问题出现。

儿童如何补钙？

1、吃含钙食物

食补是安全性最高的一种补钙方法，儿童想要补充钙元素，首先要在膳食营养方面多加注意，要做到不挑食，均衡饮食。其次可从饮食结构方面入手，多吃一些含钙较高的食物，比如奶制品、豆制品，此外，海带、虾、绿叶蔬菜、黑木耳、芝麻等钙含量较高的食物也是补钙的好帮手。

2、适当晒太阳

其实，晒太阳最直接的效果是增加维生素D的含量，并不是增加体内的钙含量。因为维生素D是骨骼代谢不可缺少的物质，它可以提高肠道对钙的吸收，减少肾脏对钙的排泄[1]，促进骨质对钙的释放，从而提高体内的钙含量。因此，适当晒太阳可以起到间接补钙的作用。

3、牛初乳加钙

这是一种含有牛初乳和碳酸钙成分的营养补充剂。从营养成分可看出，其具有补钙的作用，尤其是碳酸钙的钙含量和生物利用度都比较高，是补钙的优质选择。再加上牛初乳中含有“骨骼生长因子”，具有协同补钙的作用，可以促进钙的消化和吸收，将钙质储存到骨骼中，从而达到有效补钙的效果。

那么，牛初乳加钙只有补钙的作用吗？其实不然，它的另外一个主要成分——牛初乳，也有很多作用，下面给大家介绍一下。

顾名思义，该成分是乳牛正常分娩后3天内所分泌的乳汁，拥有普通牛乳无法比拟的优势，不仅含有普通牛乳的营养成分，而且还含有大量珍贵的免疫球蛋白lgG、乳铁蛋白、胰岛素样等免疫因子和生长因子，尤其是免疫球蛋白lgG含量非常高，具有增强机体免疫力的作用。

因此，牛初乳加钙的作用是补钙和增强免疫力，营养全面，是不可多得的一款营养补充剂，适合儿童群体食用。那么，家长们在选购相关产品时，应选择哪个品牌好呢？这里比较推荐汤臣倍健牛初乳加钙，不仅可以满足儿童的补钙需求，还能够增强其自身免疫力，一举两得。

钙是人体必需的一类营养物质，也是人体内含量最多的一类矿物质元素，在人体多项生理功能中均发挥重要作用。儿童缺钙会影响其正常生长发育，因此，家长们需要重视给孩子补钙，除了多吃含钙食物，适当晒太阳，也可以通过吃牛初乳加钙来补充。

参考文献：

[1]谢建丽, 魏平, & 王俊祥. (2012). 维生素d维生素d受体与骨代谢. 中华风湿病学杂志, 16(10), 704-707.