O型血的人，适合多吃肉？不同血型之间，饮食偏好有何不同？

每个人都有自己的血型，除了Rh阴性血这样的“熊猫血”，绝大部分人的血型都是A型血、B型血、AB型血、O型血中间的一个，而不同的血型之间，也有着一些鲜为人知的差异。

先跟大家分享一个乌龙事件。

小张今年已经20岁了，刚上大学，他前段时间去献血，得知自己的血型是O型血，而在此之前，他一直以为自己的B型血，理由很简单，因为他父母都是B型血。得知自己是O型血之后，小张一度陷入自我怀疑：我到底是不是亲生的，不会真的垃圾桶捡来的吧？

还在小张有个学医的朋友，那位朋友告诉小张：“双亲都是B型血的话，生出来的孩子可能是B型血也有可能是O型血，不要担心。”

遗传血型是O型血的话，父母血型可能有3种情况：①父母都是A型血或者是B型血；②父母中一个是A型血，一个是B型血；③父母中有一方是O型血，或者都是。

为什么会有不同血型？

其实血型的划分，是根据人体红细胞膜上的抗原A与抗原B来的，如果只有抗原A就是A型血，只有抗原B就是B型血，都有的话就是AB型血，都没有就是O型血。而不同的抗原，不同的血型之间，也会对人体产生不一样的影响。

O型血的人，适合多吃肉？

先恭喜O型血的朋友们，因为相对来说，O型血是比较健康的一种血型。有研究显示，在所有血型种，O型血出现心脏病的风险是最低的，而且也不容易出现胰腺癌或者老年痴呆。

在饮食方面，O型血的人体内的胃酸水平比较高，表现出非常不错的消化能力，他们可以轻易做到荤素两手抓。因此，O型血的朋友们吃饭要做到荤素搭配，相对需要控制摄入的是乳制品，比如说牛奶奶酪之类的，可以少吃点。

当然了，O型血的人也要学会控制自己的食欲，像一些油腻、辛辣的肉类，需要克制摄入，而且晚上也不建议吃很多的米饭，容易引起肥胖。

不同血型之间，饮食偏好有何不同？

前面我们讲完了O型血，接下来就说说A型血、B型血以及AB型血。

A型血

不少人都认为，A型血的人应该多吃水果蔬菜，这并不是空穴来风。相对于其他血型来说，A型血的人，消化能力稍逊一筹。因为A型血的人体内的胃酸水平较低，所以一些高蛋白、高脂肪的食物，可能就没那么好消化了，反而是蔬菜、水果、谷物这样的食物，比较容易消化吸收。

当然，这也并不意味着A型血的人就一定要做个素食主义者，肉还是要吃的，为了均衡营养，但是要注意适量，而且尽量吃一些好消化的肉类，比如说鱼肉、虾肉、鸡肉这些。当然，素食的摄入不应该少于肉类，A型血的人应该更注意饮食健康。

不过，A型血的人也容易遇到一个些健康问题，就这这类人群的血液会比别人黏稠一点，这就意味着出现血栓的几率会更高，而且A型血的人，出现胃癌的可能是4大血型里相对高的，所以也需要注意养胃。

B型血

B型血也是相对健康的一种血型，B型血的人消化能力好，不管是荤菜还是素菜，都可以充分消化，而且乳制品和豆制品也不在话下。B型血的人的食欲也是比较好的，通常胃口很大，这就容易引起暴饮暴食的问题，需要在吃的时候注意一下，吃到七八分饱就差不多了。

B型血的人还容易控制不住喝酒，这对身体非常不健康，需要有意识地避免酗酒问题。

AB型血

这个血型，同样胃酸较少，对于一些高蛋白肉类，就不太好消化，所以平时也是应该多吃素菜水果，补充维生素C，增强免疫力。有研究统计，在所有血型中，AB型血的人，患上肝癌的风险最高，所以我们平时也要注意养肝，少喝酒，少熬夜，健康养生。

所以，A型血、B型血以及AB型血之间，有着不同的饮食偏好，有的消化能力好，有的不好，但是无论如何，都应该注重均衡饮食，健康饮食。

不过，还有一点是需要我们注意的，就是不管什么血型，对于人体健康的影响，其实都不是决定性的。换句话说，所谓健康的血型，也会因为我们不健康的生活习惯而被打败，因此，只有生活方式的健康，才能掌握“健康密码”。

结语：今天跟大家一起讨论了不同血型之间的差异，想必大家也有所了解了，也会有一些不一样的例子，但是没关系，毕竟血型只是影响健康最微不足道的一方面，更重要的还是我们每个人的生活方式。