石斛花泡水喝的正确方法，有什么功效与作用及禁忌

随着我们现代人的养生观念的普及，很多朋友们已经意识到了我们的身体水分的补充是非常重要的，特别是水是我们身体养生的源泉这个理念已经达到了深入人心的状态，所以现在不少朋友们已经在用各种各样的食材以及药材来泡水喝，石斛花就是大家日常用来泡水喝的原材料之一，石斛花不止是能够供我们大家来观赏，还能够用来泡水喝，其营养价值还是非常丰富的，具有美容养颜、滋阴润肺、保护肠胃、延缓衰老、调节情绪、美容养颜以及延缓衰老的功效。可能很多朋友会比较关注这些好处，那么大家是否清楚石斛花泡水喝的正确方法呢？下面就随小编一起来看看吧！

1、石斛花泡水喝的方法其实还是比较简单的，首先需准备晒干的石斛花五朵左右，然后放入清洗干净的玻璃杯里，可以根据口感放入一些适量的冰糖，将准备好的90度开水倒入玻璃杯中，盖上杯盖，等待五分钟左右就可以过滤出里面的汤汁饮用了。

2、当然了，新鲜的石斛花也是可以泡水来喝的，泡出来的味道还有一些香醇甘甜，首先将新鲜的石斛花提前清洗干净后放置到干净的杯子中，然后倒入85度左右的开水盖上杯盖，同样也是五分钟左右取出汤汁就可以饮用了。

石斛花除了单独冲泡之外，还可以搭配一些其他食材料一块泡水喝，效果会更佳哦，比如：石斛花搭配麦冬以及石斛花搭配适量的菊花一起泡水喝都是非常不错的；

石斛花泡水喝的功效与作用及正确方法已经分享完毕，下面再来看看石斛花泡水喝需要注意的事宜。

首先，石斛花泡水喝的时候不宜与大黄，巴豆等具有泻下效果的中药材一起饮用，并且，石斛花泡水喝的时候也不宜食用萝卜，容易影响营养成分的吸收和消化。

其次，不宜长期用石斛花泡水喝，容易产生身体不利健康。

最后，脾胃虚寒以及阳虚体质的人群不宜用石斛花泡水喝，同时女性的怀孕期间也是不建议饮用的；