润肠通便，延缓衰老，桃胶真的那么“神奇”？3类人要少吃

说起桃胶，相信很多人应该了解，据说它可以美容和帮助人们补充胶原蛋白，与燕窝、鱼胶等补充剂相比，桃胶的价格相对适中，相对较低，所以很多人会选择桃胶作为替代品

如今颜值是当道的世界，桃胶因美容作用，受到了许多人的追捧，桃树胶是由桃树的树皮分泌的，呈黄棕色或红棕色胶体，大多经过加工后，当作营养零食吃，但是有的商家虚假宣传，称桃胶含有大量胶原蛋白，能起到美容美发的作用；甚至有人表示，吃桃子胶可以润肠、排便和延缓衰老，真的是这样吗？

桃胶的营养价值真的很高吗？

桃树胶是由桃树皮分泌的树脂，含有半乳糖和葡萄糖醛酸，一些商家声称，桃子胶含有植物胶原蛋白，可以帮助补充胶原蛋白，具有美容、润肠和排便的功效，这是胡说八道，胶原蛋白只是生长在动物骨骼连接处的一种不同的蛋白质，它的主要功能是缓冲，换句话说，植物的胶原蛋白是根本不存在的

这里需要给大家科普一下，其实胶原蛋白本身属于生物大分子物质，是不能被人体吸收的，所以无论你吃什么样的胶原蛋白，它最终都会转化为氨基酸，进入人体后，它会合成自己的胶原蛋白，而胶原蛋白不能起到解毒美容的作用

此外，桃胶还没有被列入国家药典，它不是中医药，而是民间药，疗效不是很确定，桃胶含有大量的胶水，吃得太多会增加血液粘度，使血液循环不良，甚至导致体内水分过多，所以不要被所谓的谣言所误导

桃子胶能补充胶原蛋白吗？

一听胶原蛋白，很多人就想起“胶”字，其实桃胶并不能补充胶原蛋白，桃胶主要成分是多糖

即使你吃了富含胶原蛋白的食物，也没有办法影响人们的脸，如果你想让自己更年轻，你应该更多地调整你的饮食，你不能只吃这些所谓的美容产品

润肠通便，延缓衰老，桃胶真的那么“神奇”？3类人要少吃！

1.儿童

桃胶的营养成分不是很清楚，儿童不能随意服用，儿童的各种器官尚未发育完全，尤其是肾、肝和肠，桃胶含有大量树脂，影响肠道消化和吸收，导致营养不均衡或营养不良，同时，它也会增加肾脏和肝脏的负担，因此儿童最好少吃

2.孕期

研究表明，桃子胶具有活血化瘀的功效，所以早孕妇女不能服用，由于胎儿着床在妊娠早期并不稳定，未经授权使用桃胶可能导致流产或胎儿宫内死亡，怀孕期间不得食用任何性质寒冷、活血化瘀的食物

3.胃酸分泌量高的人

桃胶含有大量的葡萄糖和半乳糖，以及大量的酸性物质，不加节制地吃桃子胶会刺激胃，影响身体对营养的吸收，它不会有任何滋补作用，反而会增加胃部不适，由于桃胶含有太多酸性物质，胃酸分泌过多的人，一旦大量的使用，就会导致病情的恶化

提醒：总之，桃子胶的好处并不大，靠吃桃子胶来美容是不可能的，就营养价值而言，桃胶充其量就是糖分比较大而已

如果体内缺乏相应的多糖消化酶，只能滋润肠道，根本无法被身体吸收；在保健方面，桃胶不含任何胶原蛋白，但含有多糖，目前，没有证据表明食用桃子胶可以改善皮肤，也没有足够的证据表明桃子胶中的多糖，可以改善血糖功能，相反，桃子胶会受到一些空气漂浮污染物的污染，随意服用可能会损害你的健康