尴尬！打嗝止不住怎么办？点按这个穴位，分分钟搞定

它总是说来就来，特别任性

它总是在公共场合或关键时刻出来捣乱，让你特别尴尬！

它是谁？它就是打嗝。

俗话说，打嗝不是病，停不下来真要命！

打嗝，医学术语称为呃逆，指气从胃中上逆，导致在喉间频频作声，声音急而短促。

生理性的呃逆是我们身体的一种正常反应，是由于胃气上逆鼓动膈肌，引起膈肌痉挛收缩引起的，例如我们吃的比较急或者吃的比较多的时候就会引起打嗝。但是如果打嗝特别频繁，止也止不住，影响工作和生活，甚至影响了自己的面子，那该怎么办呢？

民间有个土办法，当你打嗝止不住的时候，可以连续喝几口水，中间不要喘气，这样就可以抑制住横膈膜的收缩了。这个办法虽然有一定的效果，但也受限制，比如我们打嗝的时候万一身边没有水该怎么办呢？

下面程凯老师教大家从自己的身上找药了，这个治打嗝的药就是攒竹穴。

足太阳膀胱经贯穿人体躯干背侧，夹行于脊柱两侧，所以呃逆发作时可以选膀胱经的穴位治疗，对我们身体上焦、中焦、下焦的气机都能有很好的调节作用。攒竹就是这样一个膀胱经上止呃逆的有效穴位。

攒竹的位置在眉毛内侧边缘的凹陷处，这里正位于膀胱经的起始部位，因此有通调膀胱经气的作用。

快速取穴：正坐或仰卧，在面部，眉毛内侧边缘凹陷处。

功能主治：迎风流泪，眼睛充血，眼睛疲劳，眼部常见疾病，假性近视。

攒竹穴的点按方法非常简单：将双手的拇指立起来，用拇指的指尖放在眉毛的内侧，可以感觉到眉骨的上方各有一个明显的小凹陷，用力向下点按这个凹陷，会有非常明显的酸胀的感觉放射到眼睛的周围。

点按的同时可以做深呼吸，以帮助放松横膈膜，一般持续点按1分钟左右，烦人的打嗝就可以止住了。下次打嗝的时候不妨试一试吧！

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