口罩引起的痤疮怎样处理？

口罩使用后效果不好吗？试试这个！

在本文中，我们将讨论由您的口罩引起的痤疮。对于世界上许多人来说，这是一个相对较新的问题。你能为这个做什么？

嗯，由油，污垢，湿气，二氧化碳和细菌引起的，当您戴着时，它们会残留在皮肤上。这限制了毛孔的排水。如果您整天都戴着口罩，通常会发生这种情况，这对于许多在工作时必须戴口罩的人来说是个问题。

请记住，当您独自一人在家中或在车辆中，或者在远离他人的户外运动时，没有必要戴口罩，这可能会导致不必要的健康问题。

当您确实需要戴口罩时，请确保手头上有新鲜的口罩。一次性口罩不应连续几天佩戴。多次使用会导致皮肤上细菌过多。

洗脸时，请确保不要过度洗脸。您需要皮肤上的友好细菌，以控制不友好的细菌。

在水中添加苹果醋是一种清洁面部而不破坏微生物组的好方法。

许多面孔的另一个问题是对掩模材料的敏感性。尝试使用各种口罩，看看问题是否消失。对于大多数人来说，100％棉是最好的选择。确保它是有机的；农药，除草剂和添加剂可能会导致皮肤不良反应。避免使用聚丙烯制成的口罩-许多人对此敏感。这也称为接触性皮炎。

如果您的脸上有很多小肿块，这也可能是Ω-3脂肪酸缺乏症。鳕鱼肝油是Ω-3s的重要来源。

锌和维生素D对于对抗粉刺很重要。

最后，我想提一提的是，许多人改变了自己的饮食习惯，因为锁定措施一直持续到现在仍然没有恢复。确保您避免摄入碳水化合物。碳水化合物会产生高胰岛素，从而降低您的激素水平，这是痤疮的主要原因。服用健康的酮和间歇性禁食。

背景：除四环素外，锌可能构成痤疮炎性病变的替代疗法。

目的：评价葡萄糖酸锌在抗生素治疗寻常性痤疮中的地位。

方法：在一项多中心随机双盲试验中将锌与米诺环素进行了比较。332名患者在3个月内接受了30 mg元素锌或100 mg米诺环素的治疗。主要终点指标定义为第90天临床成功率的百分比（即炎症性病变（即丘疹和脓疱）减少超过2/3）。

结果：锌的临床成功率为31.2％，米诺环素为63.4％。尽管如此，相对于病灶计数的平均变化，米诺环素在1个月时表现出9％的优势，在3个月时表现出17％的优势。关于安全性，葡萄糖酸锌和米诺环素的大多数不良反应都与胃肠道系统有关，并且是中等程度的（5个用葡萄糖酸锌，4个用米诺环素）。

结论：米诺环素和葡萄糖酸锌都可有效治疗炎性痤疮，但米诺环素在我们的研究中具有17％的优异疗效。