烟台40岁女性，每天服用一片叶酸，半年之后有何变化？

导语：说到叶酸大家第一时间想起的肯定是孕妇怀孕期间所要补充的，每个女人在怀孕的时候都会吃叶酸，但叶酸是孕妇的专属吗？

其实并不是，叶酸属于一种B族维生素，它可以促进细胞的生长和繁殖，而且还可以预防癌症，因此并没有怀孕的普通人也是可以吃的。

我们经常可以在电视或者网站上看到一些关于延缓女性衰老，焕发肌肤活力的护肤品的广告，而且这些护肤品的价格一般来说都是很贵的。

虽然贵，但是依然会有很多女性尤其是一些中年女性购买，她们不惜花大价钱也要追求美丽，不想在自己的脸上看到皱纹等一切提醒自己变老的东西。

爱美是每个女人的天性，不管是年轻的女孩，还是一些年纪相对来说比较大的中年女性，她们都有权利追求美丽，追求外貌上的精致。

而且中年女性相比于年轻的女孩来说，她们的经济基础更加的可观，可以支配的钱也更多，而且随着年龄的增长，她们脸上岁月的痕迹也更明显，更需要采取一些措施来缓解。

01一、烟台一40岁女子坚持每天服用一片叶酸，半年后有哪些变化

来自烟台的郑女士，最近刚过了四十周岁的生日，她和丈夫感情很好，两人孕育了一个女儿，如今也上高中了非常懂事学习也很好，拥有一个如此幸福的家庭，按理说应该每天都很开心。

但是刘女士这几天心情却总是很烦躁，可能是平日里工作压力太大了，她最近总是睡不好，到了睡觉的时间在床上翻来覆去的就是睡不着，不仅自己睡不好，还影响旁边的丈夫。

就算是睡着了，睡眠质量也不是很好，夜间经常做梦，第二天醒来头总是很痛，这样时间久了，不仅第二天上班的时候没精力，影响工作的进度和质量，自己的身体也变得不好了。

眼里有红血丝不说，皮肤不像以前那样白净有光泽，开始变得蜡黄，甚至还会脱发，这让郑女士非常苦恼。

在一次和同事们聚餐时，同事告诉她很有可能是她到了更年期的时候了，这些都是更年期的症状，可以通过吃叶酸来缓解。

02二、郑女士坚持服用叶酸半年后，身体出现了以下变化

1、睡眠质量提高了

自从坚持每天都吃叶酸之后，郑女士失眠多梦的症状得到了有效的缓解，吃的时间长了，这些症状就不知不觉地消失了。

如今郑女士每天晚上又可以像从前那样，躺下就可以睡着了，睡得好了，郑女士面对家人也更加有耐心了，而且在工作上更加的得心应手。

2、气色变好了

服用叶酸可以促进我们身体的新陈代谢，郑女士服用叶酸之后，皮肤总是蜡黄的状态也慢慢变好了，脸色又像从前那样有光泽了，比用什么昂贵的护肤品都管用。

3、脱发问题改善了

通过叶酸可以改善我们体内的内分泌，之前郑女士体内内分泌失调，再加上睡不好，头发用是一掉一大把，让她很焦虑，毕竟头发对外貌的影响可是非常大的。

如今，郑女士脱发的问题改善了，头发又想以前一样浓密而且乌黑正亮，头发变好看了，整个人的气质都变好了。