夏季无病三分虚，根源其实在脾胃

夏季气温开始攀升，很多人都会食欲不振，浑身疲乏，像个泄了气的皮球，整天打不起精神。这些都是脾胃虚弱的表现。众所周知，脾胃很怕冷。为了避暑，我们在空调房里，一杯杯喝着冷饮，不知不觉就伤了脾胃。

胃受损后，消化液分泌不足，消化功能便会减弱，不只影响食欲，还可能引发胃炎；如果伤及脾脏，更会降低运湿能力，导致湿气入体，引致风湿、血栓等疾病。那么脾胃虚身体有什么信号呢，下面有常见六种胃的问题，不妨对照一下自己的情况逐个突破；

症状1：

一觉醒来，突然感到头昏脑涨，身体发热，胃腹部冷痛、胀气，还伴有恶心想呕吐的感觉。

诊断

这种症状大多属于脾湿外感型脾胃疾病。可用平胃散加杏仁、葛根、藿香、桂枝、羌活、防风等辛散祛风和胃的良品，一同服用

症状2：

总是突然感觉胃部疼痛，同时还伴有口干、食欲不佳，小便色黄、大便不畅等症状。

诊断

这种症状属脾胃湿热型脾胃疾病。现代人往往缺少运动，容易产生内湿。空调温度开得太低，平时也不注意保暖，便会导致寒湿交加。

症状3：

突然进入点儿背期，总有事端让人不断委屈和生气，加上心情欠佳，提不起精神。腹部胀满、两胁胀疼，胸闷嗳气、不思饮食，四肢困重等症状一古脑地出现，成为这段时期的“主旋律”。

诊断

这种症状属肝郁脾湿型脾胃疾病情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。自尊心很重，做事追求完美的人很容易情志抑郁，肝气郁结。由于脾胃之升降与肝气的疏泄关系密切。若不得疏泄，就会加重病情，导致脾胃升降运化失常，湿从内生。

症状4：

一连黑白颠倒地“奋战”了一个多月总算能喘口气时，却突然连着腹泻起来，身体疲惫得没有力气，胃部不规律地一阵阵胀痛还总是恶心想吐。

诊断

这种症状属寒湿困脾型脾胃疾病繁重的工作压力使人体的气机运行受阻，影响到脾胃，导致中气不足，出现精力不支，食后腹部胀满；另外，好吃辛辣，往往也会引起内热，加重其体内的湿气。

症状5：

总在外面应酬连自己都感觉身体虚弱得厉害，打球没几分钟就气喘吁吁。朋友们都说自己眼神有点呆滞，面色白得没有血色偶尔胃痛时使劲按压一会儿就好。

诊断

这种症状属于脾胃虚弱型脾胃疾病，饮食不节，脾胃受损，若伴有阳虚者可出现胃脘部疼痛。应坚持体育运动，注意饮食。

症状6：

胃部隐隐作痛时总有胀闷感，一咳嗽就出痰。胸部像堵着什么似的不舒服，舌苔呈现淡红色。

诊断

这种症状属于脾虚挟湿型脾胃疾病，平时不注意保暖，加上缺少运动和心情不佳等情况，就容易出现上述症状。

中医建议，盛夏当头，一定要注意调理脾胃，防病于未然。夏季是人体阳气最旺盛之时，此时改善一些寒性的疾病，宫寒、体寒可以最大限度地以火克寒，调理脾胃，达到标本兼治之目的，以上方法中总有你需要的。