洗浴王之洗澡搓泥小知识

通常我们洗澡的时候有的人只是冲个凉，有的人会多泡一会主要是为了搓一搓，那问题来了，我们洗澡的时候该不该搓泥呢？难道搓的泥越多，洗的就越干净吗？原来这些年我们一直做错了。

其实日常生活中，我们需要通过洗澡来进行身体的清洁，洗澡可以清洗身上的脏东西和细菌，清除身体的异味，还能够放松心情，是对健康很有好处的一件事情。很多人在洗澡的时候为了把皮肤洗的更干净，会去拿搓澡巾用力的去搓洗皮肤，这个时候皮肤上就会出现很多的泥。也有很多人认为洗澡的时候搓下的泥越多，说明洗的越干净。那搓下的这些泥到底是什么东西呢？真的就是泥越多，洗的就越干净吗？下面就不妨来了解一下。

我们的皮肤经过新陈代谢产生的一些皮肤屑，就和头皮产生的头皮屑类似。我们的身体每时每刻都在进行这代谢，代谢之后产生一些代谢的产物，皮肤也一样，就产生了代谢的产物。这些皮肤屑和皮肤上分泌的一些油脂和汗液，以及空气中的一些灰尘混合，就成了“泥”。所以我们搓澡的时候，搓下来的这些泥主要就是皮肤代谢产生的污垢。皮肤上的这些泥如果不及时的搓下来的话，容易滋生细菌，产生异味。因此洗澡的时候要把这些泥搓下来。

很多人搓澡的时候，会特别用力，想要把泥都搓下来，搓的越多证明洗的越干净。其实并不是这样，皮肤上的这些泥如果不及时搓下来，会滋生细菌的。也不是意味着搓的越多越好。

我们搓澡的时候会发现，搓下来的泥是黑色的，但是搓着搓着就变成白色的了，怎么都搓不完。其实这些泥才是带着细菌的灰尘的脏东西，应该被搓下来。出现这种白色的泥说明脏东西已经下来了，就不要再使劲搓了。而出来的这些泥其实是未老化的细胞，被提前脱落了，如果经常这样搓，可能会把皮肤的角质层给破坏，导致皮肤的抵抗力下降，皮肤容易出现细菌感染，产生皮肤问题。

怎么要正确的搓澡呢？就是不要太用力，更不要把身体搓的红红的，因为我们的皮肤是很脆弱的，太过用力的话皮肤上的角质层可能会被破坏，所以我们在搓澡的时候要轻轻的搓，要以皮肤不发红和不疼为准。也不要搓太勤，现在我们很多人每天都会洗澡，但是不要每天都这样用力搓澡。如果搓的太勤，会把角质层破坏了，每周搓一次就可以。正常情况下，我们皮肤的泥的产出是比较慢的，如果你每次都能搓出很多的泥，说明你的内排泄有些失调，皮肤油脂分泌太多，泥也就越来越多。出现这种情况多半是和不良的生活习惯和饮食习惯有关。因此在日常生活中要注意饮食的清淡，少吃些高由高盐和辛辣刺激的事物，还有要少熬夜，要保证充足的睡眠和良好的情绪，这样可以减少身体内的油脂分泌。

所以泥是我们皮肤上的污垢，洗澡的时候要把它搓掉，但是搓泥也要讲究适可而止，不要太长时间，更不要太用力，这样既不损伤皮肤也对身体有好处。