27岁高材生婚后查出乳腺结节，坚持6个月散结，医生：可以借鉴

27岁的小雅毕业于北京某双一流大学的工商管理硕士，整个大学期间学习成绩很优秀，每年都能拿到国家一等奖学金，还有参加竞赛得了不少的奖励。临近毕业小雅本来已经找到了可以直接落户北京的单位工作，但是因为帅气多金事业有成的未婚夫一句话：“宝贝我养你”，小雅放弃了很多人求之不得的工作，毕业之后就选择了做全职太太。这一消息在校园内传开之后，很多同学都投来了羡慕的眼神。

然而世事无常，在很多人觉得这一切很美好的时候，小雅的生活似乎发生了很大的转变。怀胎十月老公经常出差，小雅一直待在家没人陪她，一个人待久了就容易胡思乱想，想着各种不好的事情会发生，于是心情不好的时候就选择大吃一顿缓解心情。于是整个孕期，从90斤的苗条身材涨到了158斤，丈夫工作压力大，回到家也没有太多的心思陪伴她，这一360度反转的态度更令小雅难受，加上身体激素的变化，小雅几乎陷入抑郁的状态，每天都很焦虑，晚上胡思乱想睡不着觉，整个人和之前看起来判若两人。

有一天晚上洗澡的时候，她发现自己的胸部莫名其妙有一个类似核桃般大小的硬块，摁下去还有点疼痛。第二天小雅去医院检查。医生告诉她已经患上了4类乳腺结节。接下来的时间如果不注意调理，可能就需要做手术摘除结节来控制病情。专科医生建议她先回家进行饮食调理一段时间，特别提醒她平时一定要尽量注意休息，平稳心态控制情绪，条件允许的话可以用一些消肿散结的食材泡水喝。半年后来复检查看结节情况。
本来出身高学历优质背景的小雅突然间意识到是时候改变一下自己了，一昧的堕落只会让生活越来越糟糕，毕竟现在已经有了孩子，更需要让自己重新振作起来。打那以后，小雅严格按照医生的建议和对自己的要求严格执行。坚持了6个月再次去医院复查之后，B超单子显示乳腺结节已经从4级降到了1级，连医生都对她刮目相看。。
小雅的散结秘籍是什么呢？她和医生进行了交流之后，让人拍手称赞
1、拒绝宅家，坚持运动
小雅生孩子之前身材标准皮肤白嫩，但是生完孩子之后，体重飙升身材臃肿，脸色发黄到自己都不想照镜子。
于是她开始减肥。每天早上8点会准时在小区楼下进行30分钟有氧运动，晚饭之后会去瑜伽室做1个小时的瑜伽，一周七天都有不同的瑜伽课。坚持了半年，小雅整个人好像变回大学时的样子了，连老公都说她气质优雅了。

2、拒绝辛辣刺激食物，坚持清淡饮食
摄入过度的麻辣火锅、串串香、麻辣虾等辛辣刺激食物，会让女性的皮肤变差还可能会导致女性内分泌紊乱，刺激乳房激化乳腺结节增长。小雅为了健康美丽，半年时间家里的餐桌都没有辛辣刺激这一类食物。

3、坚持补充杜二甘英
对于患有乳腺结节或者乳腺增生的患者而言，在每天均衡有营养饮食中还可以搭配吃一些杜二甘英，小雅就是坚持了半年，才以至于恢复的那么快 。

杜二甘英是一种药食同源的膳食营养，它的强大在于里面的成分含有蒲公英、甘草、金银花、菊花粉、玫瑰花等药食同源的食材。众所周知，这些食材都是具有散结消肿宣散风热，解毒散结，活血化瘀的作用。除此之外，杜二甘英里面的硒元素，可以激活乳腺细胞活性，增强人体抗癌、抗肿瘤能力 显而易见，坚持摄入这一类膳食有助于修复细胞，维稳乳腺激素，对抗乳腺问题或者其他女性问题，给女性健康一个健康的环境。，