有了狐臭怎么办？夏天怎样减轻狐臭？

狐臭者散发的味道，常常让人敬而远之。由于狐臭受基因调控，有狐臭的人往往整个家族都会有。随着医学水平的发展，人们渐渐认识到了狐臭的形成，但是在中国，狐臭依然是一种羞于启齿的现象。很多工作选人都限制狐臭者的参与。长期受到歧视的狐臭者为了变成“正常人”，寻求很多根除的方式，以求在社交场合重拾自信。因此，中国的狐臭比例虽然低，却成为了喜欢根除狐臭的国家之一。

从古代，中国就有根除狐臭的偏方五花八门。一般来说，只有破坏大汗腺的功能，才可能根除狐臭。不要轻信大街上的小广告，其实，每天勤洗澡，勤换衣服，再喷一喷除臭剂，狐臭自然会减轻很多。

有了狐臭怎么办？夏天怎样减轻狐臭？

1、注意个人卫生。勤洗澡，勤换衣服，注意在流汗后及时保持皮肤干燥，也可以使用一些有杀菌效果的肥皂，能够去除身体上的细菌。

2、多吃蔬菜瓜果。狐臭朋友需多食一些含水分的瓜果蔬菜，如生菜、白菜、橙子、西瓜、冬瓜等等。水果中含有丰富的营养成分和水分，多食水果对减轻狐臭有很大的帮助。

3、运动后要洗澡。在运动之后，我们会出很多的汗，这个时候很容易引起狐臭，所以我们需要注意在运动后可以适当的洗个澡。

4、减少对腋窝皮肤的刺激。平时我们也需要注意减少对腋窝皮肤的保护，避免刺激，出现狐臭，很多女性喜欢拔掉腋部的汗毛，虽然这样会漂亮，但是会伤害腋部的皮肤，造成毛囊增生和肥大，这样很容易出现汗液和油脂分泌过多的情况；同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此腋部应该保持干燥清爽，这样细菌才不会滋生。

5、要学会忌口。饮食少吃辛辣刺激的食物，也要少吃一些味道较重的调料，烟酒也要少碰，咖啡和浓茶建议不要喝，这些都会导致体味加重。在饮食上，洋葱、大蒜和刺激的调料建议不要吃。

对于狐臭，我们要有一个正常的认识，切记不要盲目采取措施。迪润特建议保持良好的生活和饮食习惯，选择安全专业有效果的去狐臭产品，根源调理大汗腺，尽可能改善腋下环境，这样才有可能根除狐臭。

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