有哪些习惯的人，容易被癌细胞盯上？若你全不占，恭喜是抗癌体质

虽然现在的医疗水平在不断进步，但还没有完全攻克癌症这一难题，现在癌症的病发率也越快越高。一说起癌症，人人都谈之色变，对于很多人来说，得不得癌可能是概率问题，中招了说明自己运气不好。

殊不知癌症也会挑人！不是随便挑人的，如果有以下几个习惯，可能更受癌细胞的喜欢，对照自查一下，若一个没有，恭喜你，或许是抗癌体质，哪怕占一个，都要及时改掉。

有哪些习惯的人，更容易受到癌细胞的青睐？

如果家里有人得了癌症，可能患癌几率要比一般人偏高一些，癌症虽没有直接的遗传性，但很多都有家族遗传的特点。尤其是直系亲属患有的话，下一代中招的几率更大一些。

长期大量抽烟喝酒的人，要注意了，烟酒是一级致癌物，本身就会增加患癌风险，如果长期抽烟喝酒，会刺激到体内的黏膜，黏膜破溃出血了，就会给癌细胞留有入侵的机会。

俗话说病从口入，有些食物本身就会增加患癌风险，比如说槟榔，也有些食物是因为人们的吃法不正确增加患病几率的，像腌制类、油炸、加工类食品等，吃多了也会增加风险。

心态消极、总是有负面情绪的人，也比较容易中招，情绪对健康的影响不容小觑。长期处于消极的状态中，机体的抵抗力和免疫力会下降，就没办法更好的抵抗外界的细菌和病毒，各部位的功能还会受到影响，癌细胞更容易趁机而入。

过于不拘小节，不注意卫生和清洁的人，更容易接触到一些致病菌或致癌物质，而这些物质往往比较善于隐藏，等到被发现时，可能癌细胞已经在体内繁殖生长了。

众所周知，癌症不是一天两天就形成的，一般都需要十几二十年的漫长积累，对于那些排斥体检，从来不体检的人来说，也比较容易被癌细胞盯上。尤其是中老年人，觉得这是在浪费时间浪费钱，也觉得自己身体健康，不用多此一举，但要知道很多癌症早期是没有明显的表现的，一旦错过了信号，发现时可能已经是晚期了，这样的案例并不少见。

如果这些习惯你都没有，癌细胞很难盯上你，你或许是癌细胞的免疫体！身体健康，也更容易长寿，但若占了一大半，需要重视了，及时改掉坏习惯，并做好以下几件事，或许能极大地降低风险。

饮食上，戒烟戒酒，注重饮食健康与合理，均衡营养，一日三餐要定时定量；多吃水果蔬菜、蛋奶类、鱼类等食物，多喝水，促进身体排毒。

生活上，养成早睡早起的习惯，坚持适度的运动，建议每周至少运动4次，每次持续30-40分钟左右，增强抵抗力。

也要端正对体检的态度，定期体检，防患于未然，如果身体频繁出现某种不良反应，建议尽早去检查，别一直硬扛。

总的来说，你害怕癌症，但其实癌症也有害怕的人，如果以上几个习惯都没有，爱惜很难找上你，但若中招，癌细胞更喜欢这样的人。想要身体健康，远离癌症，要养成好的生活习惯。