90后养生之路第一步，从办公桌上的电煮杯开始！

熬夜脱发、久坐肩背痛、饮食不规律胃疼······曾经90后还年轻，可以通宵开黑、颠倒日夜、随缘进食，现在一桩桩一件件都报应在了身体上，90后也开始陆陆续续养起了生。

橘子君采访了办公室的小伙伴们，发现大家对养生的观念可谓两极分化严重。

（图片来自搜狐）

养什么生燥起来派：

“养生？生是什么动物咋养？”

“那不是咱年轻人的事儿，三十多岁的才养生！”

“养生就是不睡觉呗，燥起来！”

（图片来自搜狐）

老了赶紧养生吧派：

“养生哇，挺好的啊，早睡早起吃健康食物，不喝冰水。”

“老了老了赶紧养生吧！看看这茶杯，这蜂蜜，没人比我更养生！”

通过对办公室小伙伴的随机采访，橘子君发现妹子们比汉子更注重养生，除了注重生活习惯外，保温杯、按摩梳、健胃消食片、蜂蜜、五谷粉、养生杯齐上阵，可谓是八仙过海各显神通，跟橘子君一起来看看大家是怎么养生的吧！

（图片来自搜狐）

保温杯泡枸杞、每天一杯蜂蜜水、五谷粗粮粉······传统的养生方式是所有新手的入门之选，也是养生老司机们必然坚持的日常修行。

橘子君公司前台的姑娘们可能是整个办公室最养生的人了，大罐蜂蜜再配上大茶杯，美容养颜。值得一提的是，蜂蜜含有的多种维生素能使体内脂肪转化为能量并释放，可起到减肥的作用。

电竞椅@一位网瘾少年

现在的年轻人常常一坐就是一天，怎么坐得舒服是首要问题。看到电竞椅的时候，橘子君的内心是：“你在逗我这也养生？”查了查资料，才发现这玩意儿真的不错！环抱式透气椅背贴合人体脊椎曲线，内置自适应腰托可根据受力情况自动调节，在脊椎3~5节之间给脊背合适的支撑。

参考价：1299~1499元

特点：对腰背很好，舒适度高，除了贵没啥缺点

种草指数：★★★★☆

按摩梳@岩岩

长发姑娘们每天要花大把时间梳头，遇上毛躁打结与脱发更是令人烦躁。橘子君懒，每天用手抓抓就出门，却在试用过大美岩的梳子后立刻被种草。

梳子银灰色的外观很高级，颜值满分。梳齿弹韧，可以很轻松地梳开打结的头发，梳完很顺滑，有点黑科技的感觉！除此之外还能按摩头皮，用起来很舒服。

参考价：118元左右

特点：外观高大上、一梳就顺、按摩头皮

种草指数：★★★★★

电煮杯@奶瓶

前些天闲聊时橘子君听说办公室有人用一种叫做“迷你电煮杯”的神器，煮粥热牛奶样样都行，插上电就不用管，于是忍不住亲自买了一个回来试试。

电煮杯比想象中大，约18cm高。内胆陶瓷外壳塑料，刚拿到手有轻微灰尘的味道，热水烫过即可使用。工作时没有声音，唯一的不足是塑料外壳会跟着发热。

冰牛奶放入后开快档，约10分钟后有轻微热气，25分钟后已经温热，35分钟后有极少量气泡产生，50分钟已经煮沸。如果仅仅是热牛奶，那么不到半小时就可以喝了。

橘子君用电煮杯做了最经典的木瓜牛奶，炖成了小孩吐奶状，厨艺堪忧，但是杯子还是很好用的，橘子君相信自己总有一天能成小当家！

参考价：48元

特点：煮东西方便省心，热饮养生超便捷

种草指数：★★★★

随着养生意识的觉醒，健康的生活方式与生活态度必将带来学习工作效率的提高，同时也会缓解精神压力，养生带来的将不仅仅身体状况上的改善，还有心理上的健康。

谁说养生是中老年人的专利？身体是革命的本钱，从前年少轻狂不懂养生，从现在开始也不晚。如果你怕麻烦，只要尽量早睡早起、饮食规律，也是养生路上的一大步。

没人宠就自己对自己好一点嘛！

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