有的人手上青筋总是“凸起”，是咋回事？青筋越多，身体越差？

大家应该都能注意到，我们的手上分布着大大小小的青色血管，也就是我们常说的“青筋”，每个人都有青筋，只不过有些人的青筋颜色非常浅，几乎看不出来，还有些人青筋很明显，尤其是在握拳或者手部发力的时候，更是会看见一根根青色的凸起，其实这些都是正常的情况，但是有些人手上的青筋非常明显，而且看起来似乎比正常人都要多，这是怎么回事呢？是身体不正常的表现吗？

我们先来了解一下，青筋究竟是什么

人的身体中存在许多血管，大体上可以分为两类，静脉血管和动脉血管，其中动脉血管颜色为深红色，分布在皮肤深层看不到的地方或是身体内部各个器官组织周围，静脉血管呈现青黑色，主要分布在皮肤表层下面，皮肤表层是比较薄的，因此静脉血管容易被看到，而我们看到的手上的青筋，其实就是使人皮肤表皮下面分布的静脉血管。

青筋越多，身体越差？不一定

大多数青筋明显的人分为四类，第一类是静脉血管中的血红细胞含氧量低，这种情况下静脉血管中的血液就会呈现深红色，因此很容易看出来。

第二类青筋明显的人是由于皮肤白皙，且表皮组织较薄，因此更能明显地看到青筋。

第三类青筋明显是由于刚刚进行运动，或长期从事体力劳动，因此静脉血管受到血液循环加速的影响而出现扩张，因此也是可以清楚地看见一根根“凸起”的青筋的。

第四类就是身体比较瘦的人，较瘦的人由于体内脂肪含量少，皮肤表层薄，所以青筋也很容易看出来。

所以说，青筋明显并不一定是身体健康出现了问题，但是在手指上有很多而且很明显的青筋的朋友，就要注意了，这有可能是身体出现了问题，在向你发出“求救信号”。因为一般情况下，明显的青筋一般存在于手背、或者是胳膊上，我们观察手指，是不会有明显的青筋的，如果手指出现青筋凸起，可能是心脏出现了问题。“十指连心”，心脏供血不足的话会使手指部位青筋明显，此时可能就要去医院进行身体检查了。

有的时候，长时间不正确的姿势，或者手部保持一个动作，也会引起静脉曲张，导致双下肢的青筋明显，严重的情况下还会出现下肢阻塞、栓子脱落等各种情况。

手部青筋明显影响美观？可以通过这些方法加以改善

经常活动手腕，十指交叉，扭动腕关节，或者抬起胳膊，保持手肘与肩膀平齐等，这些活动都可以释放血管压力，改善血管“凸起”的情况。

很多朋友在下天太阳光强烈的情况下，会做好遮阳工作，把身体捂得严严实实，但是往往会忽视手部的防晒，手部受到太阳光直射，容易加速首部水分流失，导致血液黏稠引起血管堵塞，这样看起来手上的青筋就会很明显，不仅如此，根据热胀冷缩的原理，青筋也会慢慢“胀起”。

所以平时一定要做好手部防晒工作，不管是太阳光强烈的时候，还是银泰下雨的时候，都不能忽视手部的防晒。