女人脾虚老得快，夏季身材大走样！

这也正常。因为大家都知道，我们吃的食物会进到胃里，初步消化以后交给小肠，跟脾有什么关系？这一点，需要先澄清一下，因为中西医对脾的界定有本质差异，我们不能混为一谈。

在西医看来，脾是重要的淋巴器官，在胃左側与膈之间。但是在中医这里，脾没有具体位置，也没有具体形状，也就是说，它是一个抽象化的脏器，你看不到它的存在。所以，大家不知道脾是什么很正常，但如果你因此认为它不重要，那可就大错特错了。

在中医看来，脾主水谷运化，它跟胃互为表里，是后天之本、气血生化之源，所以有“脾统血”的说法。一旦脾虚，会有什么后果呢？基本上会有饮食减少、大便溏薄，容易腹泻、神倦乏力、气短懒言、语言低微、痰多质稠等症状。这个后果看起来不大严重是吧？是的，脾虚所带来的问题是大家最容易忽略的，就因为其看起来似乎不严重。

但是对广大女性朋友来说，脾虚的后果可是很严重的，因为它会让你老得快。为什么呢？

《素问•痿论》告诉我们：“脾主身之肌肉。”肌肉的营养靠脾运化水谷精微而得到，如果脾气健运，那么肌肉就会丰盈而有活力；如果脾气虚弱，肌肉和皮肤肯定受影响。小孩子脾虚的时候为什么会流口水呢？因为“脾不束肌”，嘴唇的肌肉没有力量，就是这个道理。

对于女性朋友来说，皮肤松弛这种现象，大家都如临大敌吧？正是因为肌肉失去弹性、皮肤失去光泽，这两点直接导致女人变成了“黄脸婆”，并且从前凸后翘变得前后都下垂。尤其，在夏天，穿着少，更加容易暴露这些问题。于是，每当夏季来临之时，为了避免这些情况出现，很多女人花了很多钱去美容、塑身，但这仅仅是外修，取得的效果是暂时的。内养才是根本，这些衰老的表现，问题出在脾气上，是脾气虚了。

由于脾主肌肉，它的功能失调时，不仅仅会让你身材走样，更会让你肌肉不再那么有力，于是你走起路来，就不会像十七八岁的小姑娘那样步履轻盈，而是开始呈现出疲态、老态。所以，不管是为了身体曲线还是为了身体健康，你都得关注自己的脾气有没有虚。想让自己的线条紧致、气色红润，你得保持脾气强健。而艾灸可以起到健脾和胃的功效，那么到底该如何艾灸取穴呢？

建议使用艾益生艾灸仪温和施灸中脘穴、足三里穴、三阴交穴、承山穴，每穴30分钟左右，每次选取2~3个穴位，每天施灸1次。需长期坚持保健施灸！