立春后，孩子经常吃这道菜，增进食欲，提高免疫力，个头长高高

冬去春来，新的一年又要开始了，如今清明已过，万物吐故纳新，人作为万物灵长，此后会更加容易受到气候变化的影响。那么清明过后，气候会有何变化呢？阳光和美、草木清新，一派生机勃勃现象，也吸引了人们外出春游。而春游没有一幅好身体怎么行了？如今虽已是春季，然而寒气未褪，冷热交替，很多人的免疫力下降，感冒发烧咳嗽接踵而来。那么如何提高自己的免疫力，其实从饮食入手就可以了,身体也会一天比一天更加的健康。今天就来大家来介绍下面这道菜，男女老少都可以吃，健康又营养。我们今天就可以一起来了解一下吧!

在孩子的成长的过程里面，时时刻刻都需要父母进行照顾的，特别是在春天，不只是养生的最佳季节，而且也是小孩子长个头的季节。与此同时，一定要注意及时给孩子补充足够的营养，只有营养全面孩子才能长得更高更壮。

而我们今天要给大家带来的食物就是豌豆玉米粒。说到豌豆和玉米想必都是总所周知的食物，大家生活中一定非常常见。若是将它们搭配在一起食用的话，不只是有助于开胃，而且还含有大量的营养价值，经常食用的话，对于我们的身体健康也是大有裨益的。

首先就是豌豆，它里面的膳食纤维是比较多的，而且含有大量的人体所需的各种营养素。经常食用的话，能够帮助我们排出毒素，免疫力也会更强。它在身体里面就会变成维生素A，对于我们的视力也是大有好处的，有利于保护视力，预防近视。男女老少吃了都有好处。

健康的身体除了要从饮食入手，运动也是必不可少的，大家一定要记住多运动，每天饭后走一走，生活更健康。今天我们就聊到这里，小编在这里祝大家身体健康，心情美丽，越活越开心。