“明朝奇人”128岁王世宁养生秘诀：8个字，用了一辈子

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车尔尼雪夫斯基说过，人最宝贵的东西是生命。因为我们的一切快乐，我们的一切幸福，我们的一切希望，都是建立在生命之上。

在探索生命真谛的道路上，无数人前赴后继，无数代不遗余力。

据史书记载，明朝的时候，有一个叫王世宁的奇人，活了128岁，堪称长寿大王。

探究他的生活轨迹，我们就会发现，一个朴素而又简单的秘密：降低欲望，保持童贞，童子酒肉不沾。

童年时代，王世宁就显得与众不同，他既不依恋爹娘，又不团结伙伴，一个人拿本书跑到山坡上、树底下、甚至犄角旮旯，一读就是大半天。他天生不喜欢热闹，静坐是他的最爱。

不读书的时候，一朵云，一只鸟，一条小溪，他都能看得忘掉自己。

随着知识的增加，王世宁的眼界越来越开阔，有一天他萌生一个愿望，做个优哉悠哉的神仙，福如东海，寿比南山。

理想很丰满，现实很骨感。

想要达成目标，并不是一件容易的事。

他决定去探索生命的密码，创造奇迹。

有了宏伟蓝图，还要用用行动去实现它，这样一切才有意义。

长大以后，他开始跋山涉水，游走四方。

父亲见他意志坚定，就不在指望他耕田耘亩，忠厚传家。告诉他，读万卷书不如行万里路；行万里路不如名师指路。

他选择远足，为的就是找到一位好老师，能够改写自己的命运。

2

常言道，功夫不负有心人。

他还真的遇到了一个世外高人。

初见之下，他几乎惊掉了下巴。都说他已经年过古稀，是个老态龙钟的白胡子老头。

眼前这个人面目清秀，发如青丝，完全是一个翩翩少年郎的形象。拿现在时髦的话来说，就是“冻龄”。

远远看过去，轻盈灵动；

走近才发现，仙风道骨。

这样的人，本身就是一本说明书，养生大咖，拿到结果的人，自带光环。

他也就更加坚定了信心，既不是镜花水月，也不是天方夜谭。未来不是梦，他的心跟着希望在动。

那一刻他心花怒放，立志要把养生当做头等大事来做，用一辈子来做它。

有了这样的人生定位，他不再迷茫，不再踟蹰，开始勇敢践行，落地实操。

想要得到高人点拨，并不是随随便便就能完成的事。世外高人，大多脾气古怪，个性十足，一言不合就翻脸，一下回到解放前。

他相信，精诚所至，金石为开。

王世宁选择了拜师，遭到拒绝之后，他毫不灰心，索性住下来。在高人身边做勤务员，做清洁工，做骨灰级粉丝。

这样，一待就是4年。

高人终于被感动了。把自己的养生秘籍倾囊相赠。得到真传，王世宁如获至宝，反反复复品读，仔仔细细欣赏，开开心心学习，慢慢吞吞消化，变成自己的营养。

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王世宁为了修成“长寿”的果实，一个人搬到了偏僻小山村。村里人见他神神秘秘，就充满好奇。想着接近他，看看能不能得到一些对自己有用的东西。

随着时间的推移，人们大失所望。

王世宁在一般人眼里，完全就是一个另类，或者再狠一点，就是一朵奇葩。

他讲的话，别人不懂得；他想的事，别人难琢磨；他做的事，别人难理解。

于是乎，村民们开始默默疏远他，他不但没有被失望困扰，相反倒满怀喜悦。

人迹罕至，正是他的绝佳环境，他盘腿打坐，静比莲花。

王世宁喜欢早起，有时候星斗满天，有时候月光清寒，他就开启了自己的早读模式。

做一些简单实用的锻炼，等到有了一些饥饿感他就开始享受自己的美味早餐。

他不喝酒不吃肉，蔬菜水果好朋友。

有时候，隔上几天，他都要“绝食一天”。

就连平常一些时候，一顿饭，他只吃几株野菜，几颗红枣。

为了追求世界奥秘，探索生命真谛，王世宁主动选择不婚，拒绝寻找红尘伴侣。

杨绛先生有言：“人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容”。

崔敦礼的《刍言》有言：“清心而寡欲，人之寿矣。”

• 内心宁静的人，总是有条不紊，心平气和；

心无旁骛的人，总是坚持不懈，不忘初心。

皇帝闻讯，把他招进宫中，当面讨教养生秘方。王世宁只说了八个字，“静坐寡欲，百无所知”。