人一天最多可以抽多少支烟？医生说出范围，烟民需心中有数

在我们的身边，总有那么几个爱吸烟的朋友，对于这些人来说，或许香烟才是他们最好的朋友，酒桌聚会上，递上几根烟，就可以立马熟络起来。大家应该也都知道，吸烟本身就是一件很伤害身体的事情，香烟在点燃之后，会释放出几百种的致癌物质，长此以往，患上疾病的风险会很大，尤其是肺癌这种恶性疾病，与长时间的吸烟是分不开的。

一旦患上肺部疾病，轻微的伤害或许调理之后，会慢慢的好转，但如果吸烟的时间过长，肺部毒素积攒太多，这时候出现的一些损伤，大多是无法逆转的。

可能也有很多人都比较好奇，人一天最多可以抽多少烟？对于这样的问题，医生也表明，如果是控制在此数，还可以。

一般烟瘾比较大的老烟民，可能一天抽烟的数量不是用多少支来计算的，可能都是几包几包的抽，基本上除去吃饭和睡觉的时间，烟都是不离手的。虽然精神得到了满足，但长久下去，烟瘾会越来越重，形成的伤害也会慢慢的显现出来。

要想减少这些伤害，如果能戒烟的话，最好还是戒烟，如果不能戒烟的话，在数量上也要有所控制。研究表明，我们的肺是有一定的承受范围的，一般一天不超过4到5根的话，形成的伤害相对会小一点，如果数量远远超过的话，伤害会成倍的增加。

如果想要减少肺部的损伤，建议一些老烟民，每天要控制好吸烟的数量，另外，如果身上开始出现一些异常时，可能也是在提醒你，肺部可能已经受损了，要开始养肺了。

经常抽烟的人，如果每次抽烟之后，都会出现剧烈的咳嗽，就要当心了，可能肺部已经损伤很严重了，可能与肺部炎症，或者是肺部里面长了恶性肿瘤有关。当有这样的情况出现，肺部功能降低，日常的供氧出现问题，身体接收不到足够的氧气，就会通过咳嗽的方式提醒你。及时去医院检查一下肺部，排查一下是否是肺部疾病，进行针对性的治疗，防止病情进一步的加重。

不少人平时生活中经常会因为休息不好，或者情绪太过激动等，出现胸口疼痛的情况，可能休息一段时间之后，症状会有所好转，如果经常出现，并且持续的时间很长，就要注意了，有可能是肺部疾病的信号。当肺部开始出现病变，周围的组织神经受到刺激，尤其在肿瘤压迫的状态下，胸口就会感到疼痛，此时要去做一下检查，防止病情恶化。

发烧是生活中很常见的，一般身体好好的不会出现这样的现象，可能体内有炎症，尤其是经常抽烟之后，受到毒素的影响，肺部功能在降低，身体很容易受到炎症的影响，出现发烧的情况。如果发烧的症状总是不好，持续的时间很长，就要注意，肺部已经受到损伤了，及时采取治疗的措施，以免造成更大的影响。

长时间的吸烟，肺部逐渐受到毒素的侵害，开始降低，此时会影响到正常的供氧，这时候我们的手指会有一些明显的变化，手指的末端会有异常增生的情况出现。正常来说，我们的手指在没有受到外力的影响下，通常是细直均匀的，如果是受到肺部疾病影响的话，手指的末端会出现变化。

如果身上出现这些变化，要及时去医院检查一下自己的肺部，同时能戒烟的，最好能及时戒烟，如果不能戒烟的，最好将每天抽烟的数量控制在一定的范围之内，以免身体受到危害。

另外，平时吸烟的人，可以适当地喝一点养肺的水，比如罗汉果茶，不仅有很好的止咳的作用，而且还有助于清理肺部积攒的烟毒，让我们的肺部更加的健康，相对可以减轻肺部的损伤，大家平时也可以尝试一下。

总之，吸烟对人的健康是百利无一害的，希望吸烟的人，能够早一点明白这个道理，否则长时间下去，你的身体会受不了，年纪到了之后，很多的疾病慢慢的就会显现出来。