血栓多是拖出来的！一旦“被栓”身体会发出4个信号
附大爷最近发现枕头粘腻潮湿，嘴角还有口水的痕迹，
早起来的时候还没精神总犯困，大早上的就哈气连篇......
明天就是附大爷的生日了，附大爷吃完晚饭准备下楼遛弯，刚走到门口的时候突然倒在地上，没了反应。
家人急忙将年大爷送到医院，通过检查其实是出现了血栓。
血栓虽然是一种隐蔽性的杀手，但是一旦形成，后果往往非常严重。
血栓是什么？
血栓其实就和水垢一样，也是一种“血垢”，会影响到身体的血液循环。
当血栓的作用是止血时，它对人体是有益的，可以挽救生命。
但血凝块如果在不需要的时刻出现，就会导致血管堵塞，一旦堵塞，身体就可能瞬间“垮掉”。
而堵塞血管的罪魁祸首之一就是血栓，通俗地说就是“血块”，堵住了血管。
那么，当血栓形成的时候，身体究竟会有哪些特殊的信号呢？
一旦有血栓，身体会发出4个信号
1、睡觉的时候流口水
可能你会发现，就是家里面老人出现睡觉流口水的现象，但是奇怪的是总是往一侧流，那么这个时候就需要提高警惕了，有可能是血管堵住了。
原因在于，当出现血管堵住的时候，就可能会出现了不协调一些表现，于是就会出现流口水的现象。
2、突然眩晕
突然眩晕是血管堵住的前兆中极为常见的表现，这种眩晕可能是眼前一黑，也可能是对手脚一时失去控制，它可能发生任何时段，尤其是在清晨起床时发生的最多。
若两天内连续眩晕五到六次，那么一定要注意是不是血管出了问题。
3、血压异常
血管中血栓一旦堵塞，就会引起血压瞬间升高。
堵塞严重，则可能会让血管的破裂，如果日常中血压出现忽高忽低，这很有可能是血栓堵塞血管引起的，一定要引起重视。
4、不断打哈欠
早上起床之后，因为休息了一夜，应该精神饱满才对，但有些人会不断打哈欠，仿佛睡不够似的，这是因为脑组织的血氧没有得到及时的补充。
这样可能会刺激呼吸，所以会通过打哈欠的方式来获得足够的氧气，这是不断打哈欠的原因。
如果进一步发展，还会嗜睡，不同场合地点都可以随时睡着。
你的血管还好吗？10道题帮助自测血管年轻指数
1.情绪压抑。
2.过于较真。
3.嗜吃方便面、饼干、点心。
4.偏食肉类食品。
5.不愿运动。
6.每天吸烟支数乘以年龄超过400。
7.爬楼梯时胸痛。
8.手脚发凉，有麻木感。
9.忘性大，经常丢三落四。
10.血压升高。
在上面10条项目中，符合其中4项以下，说明血管年龄尚属年轻；符合7项以下，提示血管年龄超过生理年龄10岁以上；符合8项以上，说明血管年龄比生理年龄大20岁以上。
血管作为人体营养输送的重要管道，遍布全身各处。要想保护好血管，就必须远离这些造成血管堵塞的坏习惯。
4种最伤血管的坏习惯，你是不是也中招了？
1、长时间保持一个姿势的人
比如久坐不动、久卧保持几个小时不动身体，包括生活中坐长途汽车、飞机等
几个小时不动的人，血栓风险也会增加，尤其是饮水量较少时。
教师、司机、售货员等，需长时间保持一个姿势不动的人，风险也相对较大。
2、长期三高饮食的人
高油、高盐、高糖等重口味饮食，会使血液变得黏稠，加重血流的负担。
因此，生活中，一定要注意膳食平衡，多吃水果、蔬菜，少油腻；多蒸煮，少油炸。
3、长期吸烟、饮酒的人
烟酒是血管的克星，烟草燃烧时会产生多种有害物质，吸入人体后交换至血液中，这些物质对身体产生干扰，并且破坏了血管弹性。
另外，吸烟对血压和血液都有不同程度的影响。
因此，远离烟酒是保证血管健康的关键，还要注意远离二手烟。
4、长期熬夜
长期熬夜的风险将大大增加。熬夜会使机体过多地分泌兴奋物质，造成血管、血流，血液不同程度的健康隐患，还会让血液里的垃圾和毒素等明显增加。
长期熬夜者的血压、心率会呈现为负荷状态，调节也会出现异常。
熬夜者可能会出现心脏的短暂缺血，同时不稳定的风险也大大增加。
做好这2件事远离血栓
1、多喝水，少喝酒
水是生命之源，在日常生活中一定要养成爱喝水的好习惯，多喝水能够帮助促进体内的血液循环。
还可以加入养血管的好食材包括牛蒡、决明子、金银花、菊花、枸杞、橘皮、桂花
正是这几种黄金食材，组成的【菊花决明子茶】，每天坚持1杯，软化血管，清理血管垃圾。人体28天一个循环，28天后你的身体会感激你！（自己凑材料比较麻烦，下方有调配好的同款，祝君养出好身体！）
每天饮用2杯菊花决明子茶泡的茶汤，特别是在血管起初发现变化时饮用，茶中含有的红茶多酚、丁香酚等营养物质， 可营养、活化血管，帮助血管排毒并提升血管自身的排毒，平时常喝，不仅可以减少血管中的异物，还能预防清毒，保护血管健康。
2、多走路，3+7更有效
多走路，可促进血液循环，加快体内脂质加工，改善血液循环，有助于防血栓。
每天一万步，减少血液中的代谢物，有利于血管健康。
每周至少运动五天，持续三个月以上。
每天连续行走3千步，大约耗时30分钟，然后在一天内，零星累积剩余的7千步。