肚子经常“咕咕叫”，还频繁放屁是怎么回事？不了解的人可以看看

在我们日常生活中经常会遇到一些比较尴尬的事情，就比方说在大庭广众之下肚子饿得咕咕叫，又或者是频繁放屁，要知道在公众场合下出现这样的情况，真的是特别的难为情。

如果肚子经常咕咕叫的话，在临床上被称之为肠鸣音，也就是说肠道在工作的时候，肠道当中的水分和液体发生变化，听起来就像轱辘轱辘的声音，而肠鸣音一般循环大概几分钟，每分钟想5~6次，这些气体在排出的时候会以打嗝或者放屁的形式出现，虽然非常的尴尬，但是这却是正常现象。

肚子经常“咕咕叫”，还频繁放屁是怎么回事？不了解的人可以看看

如果频繁出现肠鸣音的话，很有可能是因为肠胃功能过差所导致的，当肠胃功能过长会就会引起肠胃功能过差，主要的原因就是因为在饮食的时候吃了过多辛辣刺激性的食物，另外如果工作压力太大的话，也有可能会导致肠胃功能失调，想要缓解的话首先要保证心情，有一个良好的饮食以清淡为主。

如果肚子经常咕咕叫，而且来频繁放屁的话，可能是身体当中的益生菌分解气体，肠道当中本来存在大量的细菌，尤其是一些有益菌和有害菌同时存在才能够相互作用，而一些有益菌群能够消化体内的食物，对抗有害菌群，保持肠道内的平衡。

益生菌的存在可以帮助消化和吸收食物在整个过程中就会导致气体的出现，而这些气体在食道当中就是打嗝，如果通过肛门排出的话就是放屁，两者都是正常的。

正常情况下一个人每天放屁的次数大概在10~20个左右，如果日常吃一些辛辣刺激的食物，那么在肠道内无法完全消化，就会导致肠道内的有益菌群来帮助消化气体增多，就会出现频繁放屁的情况。

其实咱们日常生活中有很多人都有便秘的情况，如果便秘情况非常严重的话，顺便和毒素难以排出，就会在肠道当中堆积大量的气体，导致放屁增多，肚子也会经常咕咕的叫，如果出现这种情况就一定要好好的调理自己的肠胃健康了。