胃病怕你多吃“1物”，不是小米，若是爱吃，灭幽门螺杆菌，胃会感谢你

人不是神仙，要食五谷杂粮，难以避免生病，在我们吃过食物后，通过食道进入胃里，胃会受到不同食物的刺激，出现不同的症状，若不加以调理胃炎或者胃病就会反复发作，所以饮食问题对肠胃疾病来说至关重要。

1种水果，4种食物，千万不要贪吃，小心胃烂得像“筛子”

俗话说的好,老胃病维护7分,三分治疗,慢性胃炎的治疗不可能在很短的时间内,慢性胃炎的治疗最好的方法是在维护,从胃病的原因入手，改变我们饮食习惯，改掉不良作息,保持好心情,保持良好的精神状态,胃炎胃病是会慢慢改善。

美味的食物对人们的诱惑无处不在，按照中国人的饮食习惯，不吃这些食物是不可能的，只能限制或少吃这些食物，那么这些食物是什么呢?

1、少吃热的或冷冻的食物，避免刺激胃黏膜，加重慢性胃炎。

2、油腻、经过油炸的食物虽然很香，但是会增加肠胃负担。

3、辛辣刺激性食物或太咸的食物。也要注意，亚硝酸盐和辣椒素会破坏胃里面的黏膜导致炎症或者幽门螺旋杆菌滋生。

4、不好消化坚硬的食物，也要少吃，这种食物会导致肠胃腹胀或腹痛加重病情

对于慢性胃炎

或者胃病的人

少吃1种含较多酸的水果如下

橘子，李子，柠檬，青李子，酸杨梅。还需要限制烈性酒、浓咖啡、可口可乐等碳酸饮料，尤其一些比较凉的饮料、啤酒、冰淇淋等。这些都是慢性胃炎不需要吃或少吃的东西。

胃内有炎症，或者有胃病了

，一般会有6种表现，

别

忽视

1. 医院检测的幽门螺杆菌超标

2. 如果你的饮食稍有偏差，你会感到胃痛或拉肚子

3.进食后易出现恶心、恶心、严重糜烂和胃出血

4. 经常在晚上感觉肚子胀气，胃痛

5.常打嗝，胃酸倒流，吃一点饭就觉得容易饱

6. 会有便秘和拉肚子交替出现

胃

病

怕

你

多吃“

1

物”，不

是小米

，

若是爱吃

，

灭

幽门螺杆菌

，

胃

会感谢你

生活最常见的胃病就是胃炎了，因为饮食不当很容易破坏胃黏膜，刺激太多的话，就很容易导致肠胃疾病，都是被幽门螺旋杆菌感染，破坏了细胞导致胃炎、胃溃疡的发生。

胃需要好好养，要找到对症的食疗方，效果会更好，中国医书《千金衣服》记载了一种处理胃炎、幽门螺杆菌的饮食配方

仰

味

灵

。

猴头菌、砂仁——调理胃炎、修补胃黏膜

丁香、山药-杀灭幽门螺杆菌，缓解肠胃疼痛、腹泻

熟山楂、芡实——增强肠胃蠕动，增进食欲，开胃健脾

将六种原料晒干、揉碎，纱布包裹制成类似于茶包。每天午饭后喝两杯。肠胃有疾病的可以调理自己胃内黏膜和幽门螺旋杆菌，提高肠胃免疫能力，避免肠胃病。

胃要好、不生病，

5件事还要多加注意

1.冷食不吃，诱发胃痛，要少吃

2. 每天一定要吃营养丰富的早餐

3.工作不用担心，吃得慢一点，好吸收，好消化

4.胃不好，要早点休息，也要给胃一个“好睡眠”

5.胃常胀气还可以温柔小腹，增强胃消化能力