糖友牢记这三大黄金法则，控制血糖，避免并发症！

糖尿病的饮食治疗是一项重要的手段，是几乎所有的糖尿病人都应该使用的最廉价、最简单的治疗手段，且有助于糖尿病患者控制他们的症状，避免糖尿病并发症，并享受更好的生活质量。

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为什么饮食是很重要的？

正确的饮食是调节血糖和血糖水平的主要方法之一。

葡萄糖是人体能量的主要来源，而葡萄糖的摄入主要来源于食物。对于糖尿病患者来说，如果没有仔细监测葡萄糖，可能会增加中风、视力丧失和肾衰竭的风险。

当血糖水平上升时，胰岛素会从胰腺释放到血液中。这有助于身体有效地使用葡萄糖。

1型糖尿病患者不能产生足够的胰岛素，2型糖尿病患者不能正常使用胰岛素。

如果不仔细监测和管理，这将使葡萄糖在血液中积聚。增加患病风险（心脏病、中风、视力丧失、肾衰竭、脚和脚趾的截肢等）。

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糖尿病饮食治疗的三大法则：

一是与其他治疗措施相配合；

二是控制总能量；

三是个体化饮食营养支持。

糖尿病饮食治疗措施与其他措施的配合尤为重要，使用的药物、胰岛素、运动方式、运动强度、并发症情况等的不同，糖尿病饮食治疗措施也不一样。

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糖尿病饮食治疗中少量多餐分餐制，与总量控制集中早餐午餐，晚餐仅有水果的方案比，后者的治疗效果可能更佳。捷克学者一项研究显示，在饮食热量相同的情况下，2型糖尿病患者仅进食早餐和午餐在减轻体重和降低血糖等方面优于进食6餐。

最重要的是：要有糖尿病专家、营养专家、药剂师、眼病、肾病专家都共同来做整体糖尿病控制逆转方案，营养饮食专家根据大方案制定出最适合自己的糖尿病治疗方案。