女人不想加速衰老，2件事要常做，皮肤紧致光滑，人年轻漂亮

岁月是无情的，但是相信所有的女性都不希望自己的容颜快速的老去，但是年龄就是一个不争的事实，任何人都无法改变，随着社会的发展，女性在社会上的地位也越来越重，同时也就承担的责任也就越来越大，不少的女性除了工作，还需要照顾家庭，此时身体衰老的速度也会加快。

闺蜜和丈夫相恋不到一年以后就步入了婚礼的殿堂，两个人在生活中非常的幸福，不到一年就拥有了自己可爱的女儿，这个时候丈夫为了心疼闺蜜，也主动地承担家里的所有家务，闺蜜主要就是负责看孩子，两个人分工非常明确，也一直挺幸福，但是朋友在坐月子期间出现了一些非常不好的反映。

生完孩子之后，闺蜜发现自己的脸上多了很多色斑，而且肤色也不好，并且皱纹也增加了很多，看起来根本就不像一个20多岁应该有的样子，仿佛老了十岁一样，闺蜜感到非常的苦恼，为什么生完孩子之后，皮肤就会加速的衰老。

导致皮肤衰老的原因有2种

1.生理因素

女性在怀孕之后，体内的激素就会分泌异常，雌性激素就会分泌比较旺盛，同时体内的黑色素也会大量的堆积，在生产完之后，不仅身体状况下降，而且体力也会随之下降，在生完孩子之后，为了补充充足的营养身材，也会很容易发胖，同时导致皮肤会加速的衰老。

2.过度的劳累

在生完孩子之后，女性通常都会过度的劳累，因为不仅要照顾孩子的饮食起居，还要经常性的熬夜，长期的作息不规律，就会导致皮肤加速的衰老，从而出现皱纹和暗黄的情况出现。

女人不想加速衰老，2件事要常做，皮肤紧致光滑，人年轻漂亮

1.少吃辛辣的食材

对于女性，如果不想快速的衰老，那么在生活中一定要注意少摄入一些辛辣刺激的食材，辛辣的食物中含有大量的色素，进入体内之后，会造成肠胃的负担增加，而且会严重导致内分泌失调，从而出现皮肤长痘的情况，还会加速皮肤的衰老形成皱纹。

2.多进行运动

运动不仅能够促进体内的血液循环，而且还能够促进体内多巴胺的分泌，让人的心情变得乐观开朗，乐观开朗的心情，能够很好的缓解皮肤的衰老，经常性的运动，还能够让皮肤更加的紧致，减少皱纹的出现。