为什么戒烟之后，身体变得越来越差？老年人戒烟是好是坏？

吸烟这件事相信很多人都经历过，而且吸烟有害健康是人尽皆知的事。目前我国肺癌患者已经达到了所有癌症种类最多的一个，因为我国吸烟者的数量有3亿人之多，所以出现这么高的肺癌病例也是可以理解的。每一盒香烟上都印有这样一句话：吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康。可就算是这样，很多人还是抵挡不了香烟的诱惑。香烟所燃烧出的气体含有上千种有害物质，其中最多的就是焦油和尼古丁，是最具有致癌成分的物质。这些物质短时间并不会给人体带来影响，但是长期吸烟很有可能就会出现肺部的疾病，甚至出现肺癌。所以今天我们就来聊一聊关于吸烟方面的事，通过下面的文章一起来了解一下吧。

戒烟之后身体会变差？老年人戒烟是好事还是坏事？

都知道吸烟有害健康，所以有一些烟民选择了戒烟，然而戒烟过程中身体却出现了一些症状，让戒烟被中断。为什么戒烟反而会让身体变差呢？其实这是一种身体没有香烟依赖所表现出来的症状，在医学当中被称之为“戒断反应”。想要理解戒断反应是很容易地，从字面意思就可以看出来。香烟当中的尼古丁和焦油会附着在肺部，而肺部会在停止吸烟的时候自行清理这些物质，这就是为什么很多人在抽完烟过后会出现咳嗽的情况，这就是肺部在清理。人们在进行戒烟的过程中会出现情绪极度亢奋、焦虑、烦躁、坐立不安等，这时候想要吸烟的想法是非常大的，并且还可能会出现失眠、疲乏的情况，这些都是属于阶段反应。如果实在难以克制想吸烟的冲动，不妨可以去冲个澡，或者出门跑两圈，但是要记住出去跑两圈并不是让你出去买烟。

老年人身体不如年轻人，这个时候戒烟有好处吗？

我们不妨想一下，在3亿多吸烟者的人群当中，选择戒烟的人，一般都是完全了解吸烟的危害，或是已经出现肺部方面的疾病的人，这些人大多都是四五十岁左右的人群，而一些年轻人则可能是仗着自己年轻身体素质强，所以就会想抽就抽，几乎不怎么考虑戒烟的事。对于老年人来说戒烟当然也是为了身体健康而做出的选择。

有一本医学杂志上刊登过这样一篇研究。研究表明了吸烟人群分为三个年龄段，分别是25岁至35岁、36岁至45岁、46岁至55岁，一共有近二十五长期吸烟者，经过调查，25岁至35岁年龄段戒烟后会使得寿命延长十年，36岁至45岁戒烟会使得寿命延长九年，46岁至55岁戒烟寿命会增加六年。根据这份数据可以看出，吸烟者年龄越小，戒烟后寿命要比预期寿命更长。只不过这份数据仅仅提供参考，影响寿命的还有很多因素。但是对于老年人来说，戒烟总归是一件好事，至于出现的戒断反应，只需要努力克服自身便可。

综上，即刻戒烟会让身体的健康更提高一个档次，而无论是什么时候年龄段戒烟都会对身体有好处，不管是年轻人还是老年人戒烟都不迟，只要有足够的毅力和决心就足以把香烟戒掉，来为自己和身边的人带来安全。