呼吸道疾病高发的冬季，该如何帮助宝宝远离哮喘？

儿童哮喘牵动无数家长的心

近日早晚气温确实变化大，孩子整天的咳咳声，尤其在夜间或清晨最为厉害。

且睡觉时会发出很大的呼吸声，呼吸声伴随的休休声，这些是由气道的高反应性与发炎反应所导致。

休休声的罪魁祸首—哮喘

哮喘是一种容易反复发作的疾病，多在婴幼儿期发病。大部分哮喘患者都存在过敏性鼻炎或过敏体质。

哮喘发病前兆往往有打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等症状。如果忽视治疗，容易演变成呼吸困难、缺氧等危险情况。

哮喘发病原因

吸入特定物质

二手烟、花粉、尘螨、动物毛屑、污染空气PM2.5,甲醛等。

气温及季节

寒冷季节或秋冬气候转变时容易发病。

感染

病菌感染引起的感冒、发热、咳嗽等引发哮喘。

食物

牛奶、蛋白、坚果、海产品等容易引起过敏的食物。

发作表现

咳嗽、胸闷、气促、感觉闷想要通风、呼吸有喘鸣音（休休的声音）。

小儿哮喘不及时得到治疗，对孩子的危害不容忽视，尤其在哮喘发作严重时会出现缺氧现象，容易导致严重后果。

长期处在疾病的状态下，严重的情况会导致肺功能逐渐下降，可能引起肺气肿与桶状胸，对孩子的生长发育是非常不利的。

如何预防儿童哮喘？

即时预防休休声从孩童身边开始注意，针对个人情况，控制可诱发哮喘发作的各种原因：

1. 不吃肯定会引起过敏或哮喘的食物。

每个人的过敏原不一样，需注意观察，哪些东西没问题可以吃，哪些东西吃了会引发哮喘。

2. 避免突然的剧烈运动。

在剧烈运动前，建议进行30分钟以上的暖身或由低强度的运动代替。

3. 不养宠物，减少接触动物毛屑的机会。

4. 避免接触刺激性或污染的空气，及时转移至通风、空气清洁的地方。

5. 勤洗手，戴口罩，预防呼吸道感染。

6. 出门戴口罩，避免冷空气刺激。

7. 如果霉菌引起的哮喘发作，需注意室内干燥，避免滋生霉菌。

8. 清洁环境，吸尘打扫时应避开患者或带好口罩。

9. 床单、棉被、枕头套、毛茸茸玩具需要经常清洗，除尘螨。

哮喘的治疗及预防除了依照医师的只是按时服药外，生活上的照顾与饮食上的控制同样重要，皆属治疗上不可忽视的一环。