60岁男子长期便秘，脑溢血离世，医生：一种叶子泡水喝，润肠通便

老张，今年60岁了，年轻的时候就在事业单位上工作，一辈子也没有出过什么力，没干过什么重活。好不容易熬到了退休，打算回到乡下老家，安享一下晚年。

但是事实却出乎了他的意料，就在前几天上厕所的时候，便秘的老毛病犯了，但是这一次便秘，却导致老张出现脑溢血，突然间离世。

那么到底是什么原因的呢？

原来老张在年轻的时候，就非常喜欢吃大鱼大肉，而且顿顿要有肥肉。而便秘已经拥有几十年的时间了，以前在上厕所排便的时候就非常的困难，也是经常的用力，而且排出的粪便又干又硬，并且随着年龄的增加，老张上厕所的次数也是越来越少。

但是也没有想到这次像往常一样，使劲儿用力排便，却不曾想到，会突发脑溢血离开了人世。

医生指出，如果短期的便秘，并不需要通过药物治疗。但是如果长期的便秘，那么千万不可小视，并不大的影响肠胃的功能，而且上了年纪，一旦出现了严重的便秘，需要及时的解决，否则用力的排便，也会造成体内的血压迅速升高，也会导致脑部出现缺氧，容易引发血压的迅速飙升，同时出现脑溢血，严重影响着身体的健康。

便秘不只是拉不出来，还有哪些危害，你一定要知道

一，大肠堵塞

如果长期的便秘，那么粪便在体内排不出去，就会使肠道的功能变得缓慢。同时，过多的食物残渣在体内堆积，也就造成了更多的垃圾和毒素排不出来，很容易形成大便干结，然后数量明显增多，和体积明显增大，也会引发大肠堵塞的情况。

二，血压升高

像老张的例子，在生活中相信有很多。

人上了年纪之后，本身器官和血管也在加速的老化，身体的血压很容易出现不稳定，如果在用力排便的过程中，引发血压飙升，那么血管中的血斑就很容易脱落，容易引发急性脑出血或者是血管堵塞，影响人的生命安全。

三，大肠癌

粪便中含有非常多的垃圾和毒素，如果长期便秘排不出去，那么过多的毒素也就会被身体反复的吸收和利用，同时肠道也会出现各种各样的异常，严重会引发大肠癌或者是直肠癌等。

四，头晕头痛

如果长期的便秘，那么身体的健康也就会受到影响，不仅腹部疼痛难忍，而且此时人们食欲不振，也会出现头晕头痛，以及营养不良的情况，并且长期的便秘，也会影响人们的睡眠和精神质量。

清理肠道的方法已经找到，若你跟着做，便秘不攻自破。

一，常喝通便水

如果长期的便秘，通过药物进行治疗，那么对于肠胃也就造成不必要损伤。因为是药三分毒，对于便秘的患者，家中可以常备一些中药食材进行搭配调理。

此处所指的通便水就是郁仁常青饮，是由火麻仁、莱菔子、茯苓、丁香、甘草等草本食材，配合益生菌、氨基酸经过发酵而成的。不仅能够促进肠道的蠕动和食物的消化，而且还能够从根本上预防便秘的出现。

这些食材经过充分提取之后，能够调节自身的肠道平衡，同时还能够有效的缓解老便秘。

火麻仁中含有较多的亚油酸，能够润肠通便，同时促进食物消化，改善心慌情况。

二，养成规律的排便习惯

在经过一晚上的睡眠，早上的七点到九点是最佳的排便时间，此时如果能够排出粪便，那么质量也是最好的。建议在生活中保持固定的排便时间，才能够有效地预防便秘。