一把绿豆巧治鼻塞流鼻涕！赶走鼻炎、鼻窦炎，值得一试！

随着我们科技的迅疾发展，工厂也是越来越多，甚至还有许多的违规排放工厂未被查封，这些工厂都会无时不刻排放着污染身体的有害气体，这些气体还会对鼻子造成一定的刺激，这样都是能够引诱鼻炎发生的。

引起鼻炎原因：

1、比如我们长时间处于的环境较为干燥，大气中有较多粉尘灰尘，这些就能够刺激到我们的鼻腔，导致鼻粘膜受到一定的损害。

2、另外就是我们自身的因素，就好比有很多人在生活中都会有挖鼻孔这样的习惯，这样的做法是非常不好的,挖鼻孔所带进鼻腔的细菌是非常多的，以及很多的致病因子，诱发鼻炎。

表现以及危害有哪些：

1、 患者表现出最多的症状就是鼻塞，鼻子不通，说话鼻音都是很常见的，鼻涕一直流，而且还是呈现出浓稠的黄色，喷嚏也是打个不止。

2、如果患者在经过一些适度的运动之后，鼻塞的症状就会相对的减轻，但是当到了晚上睡觉的时候症状又会变的很为严重，就如晚上睡觉打呼噜，这就很影响患者和家人的休息，还会出现呼噜导致的窒息情况。

调理鼻炎的食疗方

一、决明子绿豆汤

【食材】决明子20克，绿豆100克

【做法】先把绿豆洗干净，再和决明子一起放到锅中，加入适量的清水煎煮。

【用法】每日一次，可以长期服用，对鼻炎的舒缓有帮助，长期坚持使用，可更快的使鼻炎康复。

二、绿豆甘草水

【食材】绿豆15克，淡豆豉20克，防风15克，生甘草10克，石菖蒲15克，辛夷10克，细辛3克。

【做法】将这七味药物加适量水煎煮30分钟，滤去汁液服用即可。

【功效】散寒通窍，对于过敏性鼻炎患者适用。

【绿豆】清热解毒——【淡豆豉和防风】解表疏风

【石菖蒲和辛夷】开窍，细辛散寒——【甘草】调和诸药而温中。

鼻炎的护理措施：

1、每天早上坚持慢跑，直至身体微微出汗为止，能增强全身的血液循环，鼻塞的症状也会缓解很多。

2、避免过敏性食物

鼻炎发作时还有平时都不要吃辛辣的和油炸的食物，宜清淡饮食。

3、避免着凉

当气候变化较大时，注意增减衣物，预防感冒，平常可以加强锻炼，抵御病菌。