春捂秋冻好处多

春捂秋冻好处多

春天来了！气温逐渐回升了！穿了一冬棉衣的人们，迫不及待的脱下了棉衣，拥抱春天！

在人们的喜悦之余，值得一提的是：有不少的人们走了捷径，一步跨入了夏天！天气一热，就穿起了背心，提前过起了夏天！

也有不少朋友感叹：北京！就没有春天！气温一下子就升到了二十多度，也难怪人们有这样的感叹。

然而，感叹归感叹，我们的身体是需要春天的。也就是必须有一个过渡阶段，身体才能适应，不然的话，乍暖还寒，忽冷忽热，在棉衣里藏了一个冬天的身体，一下子暴露在光天化日之下，没有了过渡阶段，ta会受不了的！也很容易引发不适和感冒。年轻人抵抗力强还稍差些，尤其是上几岁年纪的人和孩子，就很容易感冒，值得大家注意。

为什么说春捂秋冻好处多呢？其实，所谓春捂，无非就是晚脱几天棉衣。那如果大热的天再穿棉衣，也会热的难受。不是说不脱，是说逐步的脱，不要一下子脱。如一早一晚穿一穿，正当午晌就脱了，这样给身边一个适应的过程，估计感冒就不会找上门来。

秋冻的道理和春捂的道理是一样，只不过是一个晚脱，一个晚穿，都是为了让身体有一个适应期，不知道大家觉得是不是这个理？