其实戒烟以后，身体会得到3个惊喜变化，你还在等什么？

吸烟有害健康是大家常听的一句话，但是还是很多人都会用心烟来排解压力。可是这样在放松的同时，一样也会影响到自己的身体。而且一旦吸烟一旦上瘾的话，也很难戒掉。除了要考验一个人的忍耐力和毅力以外，还非常考验人的恒心，所以不少人都说，能戒掉烟的人心都特别狠，但是戒掉烟以后，身体也会给你相应的回报~

a.缓解压力

当你看到吸烟能够缓解压力的时候，可能不会相信，但是吸烟真的可以做到缓解压力，很多人都喜欢在烦闷的时候抽一支烟，这样烟吸完了，压力也会得到一些释放，一支烟不行就多来几支，相信在吸烟缓解压力的行列里也有你一个吧，其实用烟来缓解压力是不科学的，很多人觉得在吸完烟以后压力没有那么大，其实只是尼古丁给你造成的一些错觉，让你的心灵进行一下短暂的释放！

b.牙齿变好

很多人由于长期的吸烟都会造成出现燕雅的状况，牙齿都是非常的黄，有些人的牙齿还会发黑，当你戒掉烟，以后你会发现你的牙齿会慢慢的变了颜色。这是因为没有了盐对牙齿的熏烤。再加上牙齿的自我恢复就会慢慢的变了颜色，所以在戒了烟，以后我们牙齿的质量也会提了上来，牙齿也会变得更加健康。

c.长寿

人们戒掉烟以后寿命也会慢慢地比吸烟的时候增长，这是因为在西安的时候，通过烟对肺部的侵蚀，导致我们的身体出现很多状况，而且还会影响我们的支气管儿等器官，肺癌和心脏疾病或者是支气管炎等方面的疾病也会大大增加，所以人们在戒烟以后，生病的几率就会变小了，那么我们的寿命也会变长！

今天小编的分享就到这里，希望本篇文章能够对一些在健康方面有困惑的人有所帮助，当然您也可以在评论区进行分享，感谢您的阅读和长期支持！