长痘皮肤变好的秘密，看看对你有帮助吗？

1. 多喝白开水，少喝奶茶、果汁等富含维生素添加剂的饮料，容易长痘痘。

2坚持喝新鲜柠檬片泡的水，对皮肤好好。

3.每天吃一个西红柿，不仅可以美白，提亮肤色，还能抗衰老

4.养成早晨起床后喝一杯温开水的习惯，可以帮助排出体内多余杂质，皮肤会越来越好。

5.睡觉前一小时喝杯牛奶，有助于睡眠可以让肌肤变得光滑，油痘肌忽略这一条。

6.养成早睡早起，不熬夜的习惯，新陈代谢正常了，皮肤才能越来越好

7.养成敷面膜的习惯，资宝莱可以帮助皮肤补充水分，解决像长痘痘、痤疮和色素暗沉的问题。

8.减少用毛巾洗脸，毛巾在潮湿的环境中容易滋生细菌，导致皮肤长痘痘。可以用洗脸巾代替

9.多吃低GI脂食物，可以让皮肤更健康，不会因为油脂分泌过多堵塞毛孔

10.戒掉过多的糖，雄激素是刺激痘痘形成的重要原因。