蜂蜜水加一物，是幽门螺杆菌的“天敌”，敞开喝，冲走幽门菌

随着生活水平的提高，人们的饮食水平也正在变好，但是这时候容易失了分寸，染上各种问题。因为不规律的饮食、生活作息，所以导致引起了各种肠胃疾病，而且如果肠胃炎症、溃疡严重，还有癌变的可能。

在肠胃疾病的诱因中，幽门螺杆菌感染占据了很大一部分，而且在感染初期，很多人都是毫无察觉，都是等到各种症状齐发的时候，才有所察觉。可是这个时候，感染已经深入肠胃内部，再花时间去调理，就没那么快恢复了。

如何知道自己是不是感染幽门螺杆菌？

1、口臭不断

口臭每天都会出现，尤其是早起没有刷牙的时候，会特别明显。但是排除这类原因，如果口臭散不去，而且还伴有明显的打嗝现象，要考虑是不是感染幽门螺杆菌引起的，而且病菌已经潜伏在口腔内许久。

2、打嗝不断

很多人在吃饱的时候打嗝，饿的时候也会打嗝，但感染也会打嗝。当细菌数量的关系越来越多时，吃了两口就会有饱腹感。吃完饭后，会逐渐开始打嗝，甚至很难停止，持续时间长。

3、便秘与腹泻交替发生

无论是便秘还是腹泻，在任何情况下都会很痛苦。很难想象这两种情况交替出现，会是什么场景。事实上，感染幽门螺杆菌后，便秘和腹泻可能会交替出现。

以上三种常见的情况，都是幽门螺杆菌尚在可控制的范围内。如果不及时调节，溃疡、炎症等情况会陆续出现，这些可比打嗝等症状要难受得多。

为了及时保护我们的肠道，采取有效措施消除幽门螺杆菌是很重要的。常见的方法是通过三联、四联方法来控制，但大家要考虑到是药三分毒，并不是十全十美的，我们不建议长期使用这种方法，而且也容易有抗药性。

其实感染情况得到控制后，可结合饮食疗法进行消毒，杀菌更彻底，对肠胃也有一定的调理作用，尽量避免对药物产生依赖。

蜂蜜水加一物，是幽门螺杆菌的“天敌”，敞开喝，冲走幽门菌！

在《本草纲目》中，有一味火麻仁，可以入胃、养胃，经过不断研究，发现榨取油的吃法，对幽门螺杆菌有明显的抑杀作用，同时还可以养护肠胃。火麻油是植物油中难得的“养胃油”，一家老小都可以通过它来滋养胃，防止细菌滋生。吃法上很简单，拌蜂蜜水、酸奶或者直接淋在饭菜上都可以。

火麻油中的亚麻酸和亚油酸对幽门螺杆菌有很好的抑制作用，为后续的清除工作奠定了良好的基础。在长期摄入的过程中，油脂还会覆盖在肠胃壁上，形成一层“天然屏障”，减轻炎症和溃疡的程度，增强肠胃的抵抗力。

提醒：三种行为容易让你感染幽门螺杆菌，及时改正！

1、长时间吃生冷食物

生冷食物会对胃肠道造成很大的刺激，使其对幽门螺杆菌的抵抗力越来越弱。有些食物中，可能还携带有其他细菌，如果它们没有得到适当的消毒清理。很可能会直接被吃进肚子里。

2、吃太多盐

我们都知道吃太多的盐会伤害我们的胃，但是为了满足自己味蕾的愿望，很多人还是保持着重盐的饮食习惯，这会令肠胃的抵抗力变得越来越差。

3、不注意清洗碗筷

碗筷上很容易粘附细菌，每天都要清洗，最好定期严格消毒，特别是与感染者一起生活的家庭，最好做到夹菜用公筷这一点，避免发展成交叉感染。