经常放屁的人是肝不好吗？医生提示：肝不好的人，还有这4个异常

导语：尽管普通大众觉得放屁是一件很不上台面的事情，但是这在日常生活中也属于正常现象。但如果是不爱放屁，或者是特别能放屁，这两种情况就不算正常。而且网上还流传着一种说法：肝脏不好，就是导致经常放屁的主要原因，但真实的情况是这样的吗？

爱放屁的人就是肝脏不好吗？医生告诉你真正的答案

网络上有很多文章提到：经常放屁是肝脏有问题，肝脏会通过经常放屁这个途径在求救，除此之外，还有口臭或者脸上会长斑点的情况。但作为一个正常人，不超过10次就是一天放屁的正常量。如果我们每天会放很多的屁，那也许就和肠胃疾病有关，虽然说放很多屁也不是一个正常的现象，但也不至于和肝脏功能直接相关。

医生提示：肝不好的人，还有这4个异常

1、睡眠质量下降

只有肝脏里的血液充足时，才会有助于身体细胞的修复以及再生，在夜晚的1点到3点的时间段是血液流向肝脏的时间，当我们身体里的肝脏受到一定损害的时候，就会出现入睡困难，甚至还会出现半夜突然惊醒的这些情况。

2、口苦口臭

在发病初期时，如果不能够及时的排出身体里的毒素，就会导致肝脏中的氨和氮不能够及时排出体外。而排出的形式一部分是放屁，另一部分是呼吸和汗液。当然，肝火很旺的时候，也会引起口苦和口臭。

3、肤色暗沉无光

肝脏具有新陈代谢的功能，有益于身体健康，并且身体中的铁元素也会帮助肝脏储存和代谢各种物质。一旦肝脏受到破坏之后，身体中的铁元素就会进入血液中，从而会使脸色越发暗沉无光。但肝病发生病变以后，身体里就会积累很多的毒素，如果这些毒素没有及时地排出去，就会使面部暗沉。

4、红斑出现在皮肤上

由于我们的雌性激素分泌的太多，过多的雌性激素导致了毛细血管的扩张，才会导致皮肤上出现红斑，这些情况的根本原因就在于肝脏功能受到了损害。

导致经常放屁的3个不可忽视的原因，都需要重视，否则肝部容易出现问题

1、较差的进食习惯

假如吃饭习惯于狼吞虎咽，吃饭习惯特别差，就容易导致空气进入胃部，这时就会增加放屁次数。不过遇到这种情况也不需要特别在意或是去医院进行特殊治疗，只需要在日常生活中注意一下自己的吃饭速度，细嚼慢咽就可以。

2、患有肠道方面的疾病

当身体的肠道功能消化不良，或者出现异常的时候，肠道里面的细菌发酵就会变快，从而就会产生很多的气体，自然放屁的次数也就会变多。

3、食入过多的甜食或淀粉类

如果摄入过多面食，地瓜或土豆这些食物，就会增加放屁次数，同时摄入淀粉很高的食物，或喝了很多的牛奶，也会导致放屁次数的增加。如果常放屁的话，就要少吃这种淀粉量特别高的食物，在日常生活中多吃优质蛋白的食物和水果蔬菜等。

尝试“小食方”养肝茶，或许能够养肝护肝

大家都熟知多喝水，有益身体健康，但其实多喝茶也益于身体健康的好方法。在《神农百草经》中，有一个小食方曾被记载：将牛蒡根、枸杞子、菊花、决明子、桂花、金银花等食材，按照一定的比例固定搭配饮用，或许有利于养肝护肝，排出体内的毒素，这就是药食同源：

牛蒡根：清血养颜、消炎排毒、健胃益肝、利尿通便

决明子：润肠通便、滋益肝肾、降压抗菌、清肝明目

金银花：凉血止痢、疏散风热、清热解毒、控油减肥

菊花：清热解毒、疏散风热、健脑明目、平肝明目

当然大家可以通过小食方记载的药材，按量固定搭配饮用，同时也可以选择已经制作好的茶包，仅仅只需3分钟就可以饮用，让这个冬季不再寒冷。

结语：我们之所以要注意身体的保养，是因为只有身体保持健康，才有助于我们产生积极向上的好心情。所以在日常生活中，我们除了要注重自己的家庭，工作之外，更要关心我们自己的身体健康，因为身体的健康才是革命的本钱，才是第一位。