补肾四办法，让男人壮如狼猛如虎

对于肾虚不举患者来说最需要的就是有一个又快又见效的治疗方法。男人患上了不举少不了会给自己的内心带来很多压力和自卑感。引起不举的原因还是因为自己不注意生活规律造成的，再后悔当初也没有用了，正确的就是找出治疗不举的方法，然后尽快让自己好起来，像是以下这些办法就有助于男性朋友进行治疗肾虚不举。

这样搭配补肾给力

材料：枸杞子8-10粒，海萃人参1g。

用法：二样材料同入一杯中，用沸水泡6分钟左右，焖泡为佳，饮其水。每天放一次材料，水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。

四大办法补肾

办法1：非生殖器性感集中训练：皮肤是人体的最大器官，也是人类性系统的中心器官，由抚摸而触发的身体感受是性的最重要的肉体因素，双方互相探寻对方最喜爱的触摸部位，了解如何通过爱抚传达温柔、爱慕、愉悦等感受，令患者把注意力集中在引起性感的知觉上，并逐步过渡到欲望的激发。

办法2：生殖器性感集中训练：男方触摸的范围可扩大到女性乳房和生殖器等高度敏感的区域，女方注意抚摸男方的大腿、下腹部、小弟弟和阴囊。采取刺激——停止——再刺激的技术能有效消除性恐惧，使男子领悟到起勃的失去并不可怕，再刺激它还会重新起勃，训练可选在男方反应最强的清晨时进行。

办法3：私处容纳：这种治疗不举的方法是针对不举的特殊训练，目的是进一步减轻焦虑并向同房过渡，多采用女上位进行。女方将小弟弟刺激到一定程度的起勃后用手扶持小弟弟刺激自已的阴唇、阴蒂，最后引导插入私处。插入后双方静止不动，让男方体验性感受，当小弟弟变软时、女方可收缩私处或稍许上下移动摩擦小弟弟，以便维持小弟弟的起勃。重复训练可使女方私处容纳时间逐渐延长。

办法4：私处容纳并活动：在性治疗的最后阶段，仍采取女上位并由女方先活动，当达到相当的兴奋后男方再活动，先慢后快，不断增强活动的幅度，直到完成同房。

饮食健康肾才好

【牛骨肉汤】

做法：牛肉剁细，豆洗净用水浸软。土豆、胡萝卜去皮洗净后切块。西红柿洗净切块。姜切片。将姜片、牛骨、牛肉和黄豆放入汤锅内，加适量清水煮开，改用中火煮约1小时，再加入胡萝卜及西红柿，煮至汤浓，加入调味料，即可趁热食用。

【豆角炒肉松】

做法：青豆角(豇豆)去头尾洗净切碎。豆腐洗净抹干水剁成细粒，加生抽，砂糖少许腌10分钟。瘦肉剁成肉碎，葱洗净切碎。下油1汤匙，放入青豆角炒透，溅水炒熟铲起。再放生油3汤匙入锅，放蒜茸，肉碎爆香，加入沙嗲酱炒数下。再下其它调味炒片刻，加青豆角同炒至汁干，加葱花炒匀即可上碾。

【海米白菜汤】

做法：将白菜心洗净，切成1厘米宽、3.3厘米长的条，用开水稍烫，捞出控净水。海米用温水浸泡片刻，洗净泥沙 切成1.7厘米长的片。冬菇洗净挤干水，每朵切成两瓣。汤锅置旺火上，放入高汤、火腿、香菇、海米、白菜心、细盐烧开，撇去浮沫，待白菜心熟烂时，放入味精淋入鸡油，起锅盛汤碗内即成。