“不长寿”的人，走路常出现这3种现象，如果你没有，就该偷着乐

现实生活中，很多人怕死，想长生不老。因此，现在的人都特别注意养生，以便活得更长久、更健康，每天都会观察自己是否有不健康的症状。走路怎么能够看出一个人是否健康呢？因为喜欢运动的人一般都比较健康，所以走路的时候比不运动的人要轻、要快、要稳。 如果你走路经常出现以下3种情况，请注意啦，越早改善越好。

“不长寿”的人，走路常出现这3种现象，如果你没有，就该偷着乐

1、间歇性跛行

在平时我们会发现身边有不少人走路的时候会出现跛行，这就是有可能身体不健康的标志。因为那些心脑血管堵塞的患者，在发病过程中下肢的血液循环很容易受阻，所以导致局部血液没办法第一时间提供给身体末端，这种情况就会造成间歇性跛行，并且还会在走路的过程中产生疼痛感。那么有这种情况的存在，很有可能就是“短命”的标志。因为那些身体健康的人，血液循环是非常好的，血管畅通。自身的血液可以输送到身体的每个末端部位，下肢自然就不会因为血液不流畅而导致跛行的现象。

正常情况下，我们走路都是平稳的，但是我们也会发现身边很多人走路都会一瘸一拐的，这可能就是身体不健康告警的信号。由于心脑血管阻塞患者下肢血液循环容易受阻，无法及时地向身体末端提供循环血液，从而导致行走时出现间歇性跛行和疼痛。这很可能就是“人生苦短”的体现。通常健康的人血液循环很好，血管也很通畅。血液可以输送到身体的全部血管和细胞，以供其活动的动力和营养，腿脚自然就不会因为血液不通畅而跛行。

2、步态不稳

我们在日常生活中，特别是在平坦的道路上，走路的姿势应该是平稳、身体不摇晃的。但是，有不少人在走路的时候步伐不稳定，左右摇晃，给人有种四肢不灵活，偏瘫的感觉 ，这种情况的发生很有可能是脑梗引起的。脑梗是威胁人体健康的重大疾病之一，一旦大脑的血管出现堵塞、变窄，局部就会出现持续缺血的现象。缺血还会引起大脑缺氧，则会造成控制运动的神经中枢受到损害，所以在走路过种中会出现摇晃不定。所以，如果发现自己走的时候肢体不协调，出现摇晃的症状，都有可能是脑梗，这种情况发生就要积极地去看医生进行治疗，防止病情加重，引发生命安危。

3、关节疼痛

很多人都会出现关节痛的情况，尤其是走路时疼痛会加剧，这也是身体不健康的一种表现。对于中老年人关节炎、骨质疏松等情况更是会经常出现，其中如果膝盖有积水或者半月板有问题，行走时关节压力会不断增大，局部磨损会加重，从而影响到正常行走，表现出关节疼痛就是其最明显的特征。一旦身体出现这些告警信息，就说明你的身体里有疾病了，这个时候绝不可以忽视这种疼痛，应该及时到正规医院就医。

结语：在生活或者工作中，我们应该注意我们的身体上是否有明显的特征，因为自己的身体自己最清楚。一旦发现身体有不对劲或不舒服的地方，就要及时去医院就诊，谨遵医嘱，只有根据原因找到病因和根源，从根本上治疗，才可以有效把握疾病的最佳治疗时间，避免因治疗不及时导致的后遗症对身体，影响日常生活。要想健康长寿，就要养成良好规律的生活方式，调整饮食习惯，适当进行户外活动，加强身体锻炼，提高自身免疫力。