胃癌早期“不痛不痒”，若发现这4个信号，或是胃里亮起了红灯

导语：随着我们生活水平的提高，也给人带来很多慢性疾病，比如说胃病。而且根据科学研究，我国胃病患者非常的多，主要是因为饮食习惯不好，才导致的。而且胃病的发病率很高，严重的话会导致胃癌，有着很高的致死率。现在胃病越来越年轻化，在医院的肠胃科一看，大部分都是些年轻人，这就给我们警示，要好好地保护好肠胃。

胃不好的人，这3个坏习惯要趁早改掉，或能避免损伤胃黏膜‍

1、不良的饮食习惯

俗话说病从口入，大家吃的东西，都会进入到肠胃中消化，如果吃了一些不好的食物，或者是辛辣刺激的食物，都会影响到肠胃健康。其实不吃早饭也是一个坏的饮食习惯，早上不吃饭会使肚子里空空的，会导致胃酸侵蚀胃黏膜。还有暴饮暴食，给肠胃增加负担，饱一顿饿一顿，也会损伤到胃部健康。

2、抽烟喝酒

首先是抽烟，虽然说它直接伤害的是肺部，但是身体内的各个器官都有相应的联系，也会影响到肠胃的消化。喝酒对肠胃的刺激不用再多说了，会直接影响到胃，而且长期酗酒，消化能力下降，会使整个人的精神状态看上去都不好。

3、吃发霉的食物

现在吃饭讲究一个新鲜，隔夜饭，还有发霉食物做成的饭，都会影响到肝脏和肠胃的健康，特别是把一些剩饭剩菜放在冰箱中，这些剩菜剩饭都会滋生细菌，很容易产生致癌物质，这一类发霉的食物，一定要少碰。

胃癌前期没有症状，但是会给身体发出这4个“信号”，要多加了解‍

（1）肚子胀气

有很多使人胀气的食物，例如说薯类和豆类的食物，这些食物吃多了就会不断放屁，感到肚子胀胀的。但是没有吃这些胀气的食物，依然会打嗝、放屁，这很有可能是胃部给我们传出的“信号”，要及时了解并检查治疗。

（2）便血

一般人是很少出现这种状况的，往往是肠胃中出现了问题，导致肠胃出血，才会导致便血的情况出现。因为肠胃病变非常严重，血管都已经破裂了，在大便的时候带出血液，是非常严重的疾病，一定要引起我们的重视。

（3）长期胃痛

一旦患有胃病，很难被完全治愈，而且会经常不规则的疼痛。尤其是在吃饭之后，胃痛感到更为地强烈，这很有可能就是胃癌初期，就会引起这种症状，给我们发出预警的信号。

（4）腹泻

吃了凉东西，或者是肚子受凉，一般会发生腹泻。但是如果频繁腹泻，并且身体没有其他的异常，那就要考虑一下是肠胃发生癌变，导致胃功能下降，无法正常的消化食物，才会导致腹泻。

医生建议：想要预防胃部疾病，减少胃癌发病几率，要做好以下这2点‍

①规律饮食

尤其是一日三餐，一定要按时吃，切记不能饱一顿饿一顿，更不能暴饮暴食，只有规律的饮食习惯，我们才能够保证肠胃的健康。

②适当运动

肠胃不好的人，往往都消化不良，为了促进消化，我们每天要坚持一定量的锻炼，可以做一些有氧运动，增强肠胃的蠕动能力，促进食物消化。

结语：养胃要从我做起，坚持锻炼，改掉不好的饮食习惯，坚持下去，才能获得一颗健康的胃。