每天吃点醋泡姜，现在怎么样了？网友：坚持了2年，比保健品实在

生姜大家都知道，是可以起到消炎杀菌，驱寒的作用的，尤其是在预防感冒或者祛湿的方面可以说效果是非常好的。生姜是热性的食物，冬天的天气是比较寒冷的，多吃一点生姜是可以让身体内的热气不断的生发，抵御寒冷。但是单纯吃生姜是容易出现体内热气过多的情况，因此为了中和生姜的热性，醋泡生姜就应运而生了，醋味比较酸，可以中和生姜的辣味，而生姜在和醋结合之后，热性就会被降低很多，而每天吃一点醋泡姜可以促进身体的健康。长期的坚持你可以收获3个好处。

第一个好处：美容养颜

冬天天气寒冷，而女性的身体比男性的身体更加容易积累寒气，而这些寒气要是不能及时的排出，就会不断地堆积在子宫和卵巢内，而女性的卵巢是分泌雌激素的器官，要是卵巢出现了问题，身体内的雌激素分泌水平就会不断的减少，而女性的皮肤就会现在的暗淡无光。而生姜是热性的食物，每天吃一点醋泡姜是可以促进身体内寒气的排出，帮助加快血液的循环速度，女性体内的寒气减少了，血液的流动变好了，气色自然也就变好了。同时生姜中含有多种营养物质，而每天吃一点醋泡姜可以补充身体的营养，促进身体的健康。

第二个好处：增强身体免疫力

生姜是热性的，及时是经过醋的浸泡，也是带有热性的，而感冒是身体被寒气或者是湿气入侵之后造成的一种疾病，而经常吃醋泡姜是可以排除身体内的湿气和寒气，增强身体的免疫力，减少因为气温的变化导致的感冒发生。

第三个好处：预防老年人消化不良出现

老年人身体机能下降，对食物的消化能力也就会不断的下降，而胃部要是寒气太重也是会引起消化不良等胃部不适的存在，而每天吃一点醋泡姜可以缓解胃部的寒气，增加胃部的热性，促进老年人消化。

以上就是醋泡姜对身体的好处，而针对一些身体内寒气重或者是湿气重的人群，每天吃一点醋泡姜也是一个很好的保养方式。虽然醋泡姜的好处挺多的，但是也是有一部分人群是不能吃醋泡姜的，要是你是以下人群中的一员，不建议你吃醋泡姜。

01胃炎或者是胃溃疡患者

我们的胃内一直是存在胃酸的，而胃酸也是不断的在刺激胃部黏膜，要是出现了胃炎或者是胃溃疡，那么说明胃部的胃酸含量是不低的，这个时候要是吃醋泡姜就会增加胃酸对胃黏膜的刺激，对胃部的健康是没有好处的，尤其是醋也是酸性的物质，吃多了容易刺激胃黏膜。

02阴虚体质的人群

阴虚的体质就是身体内的阳气比较多，而这样的人群一般症状是手心容易出汗、脾气暴躁、睡眠质量差等情况，而醋泡姜也是属于热性的食物，要是两者相加就会增加阴虚体质人群是症状，对身体的健康是不利的，因此要是你是阴虚体质的人群，建议可以吃一些降燥的食物对身体更好。

03骨质疏松的人群

骨质疏松的人群是不建议吃醋泡姜的，主要的原因是醋会增加身体内钙元素的流失，而骨质疏松本来就是骨骼中的钙补充不足，要是在因为醋导致钙不断的流失，容易增加骨质疏松的症状，因此这类人群也是要注意忌嘴的。

从以上的几个方面来看，醋泡姜不是所有人都适合吃的食物，而要是以上三种情况，就不要把醋泡姜当作日常的食物来补充了。而你要是身体比较健康的，那么每天吃一点醋泡姜也是对健康有好处的，而且醋泡姜可以增强身体的免疫能力，比吃保健食物更加的有效果，这也就是为什么大家喜欢吃醋泡姜的原因。难怪有网友说到：坚持了2年多，比保健品实在。