胃病“最怕”一种水，你若爱喝，口臭都没影，给胃洗洗澡，胃一天天变“强壮”

胃是人体的消化器官，所有的食物在进入肠道之前都要经过胃的侵蚀。就像一个“搅拌容器”，所有的食物只储存在胃里，大块的食物被磨成小块，这个过程属于物理消化。

胃，又称““喇叭器官”，是一种敏感器官。一旦受到刺激，就会引起各种不适。

症状一：饭后腹胀

上腹部不适是胃癌最常见的初始症状，主要表现为进食后感觉饱。即使只吃了少量的食物，你也会感到异常的饱。

反复发作经常发生，但持续时间不长，而且症状不是很严重。他们很容易被误认为消化不良或胃炎，所以他们被忽略了。

症状二：饭后持续打嗝

通常来说，打嗝是一种正常的生理现象，这主要与饮食有关，尤其是当你吃得太快或吃得太多的时候。

然而，如果它是由胃癌引起的，它就不同于日常的打嗝。

当胃癌继续发展并影响附近的迷走神经或横膈膜时，它会导致人们饭后持续打嗝，并会持续几十个小时！

症状三：饭后胃酸倒流和胃灼热

胃病的常见症状之一是饭后恶心、泛酸、胃灼热和其他异常感觉。常见疾病有幽门螺杆菌感染、胃食管反流病、胃溃疡等。

胃灼热是一种烧灼感，通常在心脏的口部，由胃中的食物流入食道引起。

正常人的胃分泌大量胃酸，胃酸呈酸性，而食道呈碱性。一旦胃里的东西进入食道，就会导致灼烧和胃灼热。

症状四：饭后黑便

早期胃癌患者排便时，会发现粪便颜色发生了变化，这也是由于肿瘤对肠道的影响或胃出血的问题，导致粪便变黑，每个人都需要看一看。

症状五：口臭很顽固

普通口臭可以通过刷牙，清洁口腔去掉，但是由于胃部感染幽门螺杆螺旋杆菌导致的口臭，就很难去掉。

如果你想保护你的胃，你需要注意你的一日三餐。同时，你需要避免吃辛辣和油腻的食物，以防止胃受到刺激，导致胃炎，然后发展成胃癌。

一、腌制食品

咸的食物味道虽然很好，但这将增加盐的摄入量，不利于胃黏膜修复。

此外，亚硝酸盐会在腌制食品的生产过程中产生。长期食用这类食物可能会使体内产生的亚硝胺超标，而亚硝胺是致癌的，会增加胃癌的发生。

二、油炸食品

食物油炸后会产生大量的化学物质，如丙烯酰胺，在一定程度上具有致癌性，会增加胃癌、肠癌和肝癌的发病率。经常食用油炸食品会导致反式脂肪酸摄入过多，增加肝脏负担，诱发心脑血管疾病。

日常多喝水，喝水时可以加入一些养胃草本植物，如丁香、猴头菇、沙棘、茯苓、橘皮、佛手等

温馨提示

日常少喝酒精饮料，酒精被列为一级致癌物质。如果长期大量摄入，会诱发肝癌和胃癌。

数据显示，经常喝酒的人患胃病的可能性更高。此外，酒精对胃酸也有一定的影响。低度酒精会抑制胃酸的分泌，而高度酒精则会刺激胃酸的分泌。不管怎样，它都会影响胃酸分泌，从而影响消化。