肺部“清洁工”被发现，不是猪血白萝卜，若你爱吃，肺或焕然一新

是气体转换机，它不断进行呼吸能为身体内器官提供充足的氧气，并且还能顺利呼出体内积存的废气，使我们的生命朝气蓬勃。但是因为外界因素影响，肺部呼入的空气越来越脏，导致肺病越来也高发。

生活中引起肺部病变最为常见的病因就是吸烟，因为香烟在点燃时会产生大量的有害物质，其中较为出名的就是烟焦油和尼古丁，会慢慢的侵害我们的呼吸道系统和心脑血管，引起肺部组织病变，导致大量烟民出现气管炎或肺气肿。

然而，今年40岁的王大妈并无吸烟史，是典型的家庭主妇，但却被查出了肺病，而最终的病因竟是厨房冒出的油烟。原来，王大妈为了节省电费，在做菜的时候很少打开油烟机，并且把厨房门口关闭，导致厨房空气不流通。

在进行爆炒油炸等烹饪方式时会产生大量的刺激性油烟，长年在厨房做菜的王大妈会经常吸入油烟进入肺部，结果导致肺部布满了油污，产生了黑肺等现象。起初王大妈只是有轻微的咳嗽，呼吸会变得急促，以为是感冒引起的不是就没在意。

然而过了2个月后，王大妈呼吸时感到胸口有疼痛感，并且自己的脸色变得暗晦，嘴唇颜色也变得越来越深。看到自己有这么多异常，王大妈独自去医院进行了检查，检查的结果被确诊为肺癌早期。

医生也由此感叹，日常生活中面对吸烟产生的烟雾和厨房冒出的油烟要尽早远离，并且要在做饭时提起打开油烟机并且开窗通风，以免厨房空气不流通引起煤气中毒。

其实在肺病找上门之前，身体会发出很多信号提醒我们，如果你经常也有以下症状，请及时去检查：

1、频繁的咳嗽，久治不愈，咳痰并且带有轻微血丝

2、感冒鼻塞，鼻子发痒干燥，鼻炎气管炎反复

3、脸部皮肤变得暗晦无光，嘴唇颜色加深发紫

4、肺活量下降，呼吸不顺畅，胸口有疼痛感

5、手指头出现鼓大，后期呈现杵状指，指甲发黑

6、经常在凌晨3-5点失眠，烦躁呼吸困难

7、身体乏力，易劳累，精神状态差无精打采

8、头发变得枯燥，发黄易断，眉毛稀疏掉落

肺部“清洁工”被发现，不是猪血白萝卜，若你爱吃，肺或焕然一新

此外，肺不好的人要谨记2点：

1、进行有氧运动

肺部积存大量的毒素无法及时排出，此时可以通过外力促进肺部排毒功能，尤其是以轻量的有氧运动为主，可帮助肺叶扩张，进行有规律的呼吸排出体内废气。

2、常吃排毒食物

肺部呼入不干净的空气会导致大量的灰尘颗粒积存在体内，此时要经常吃一些排毒功能的食物帮助身体排出毒素。猪血，猪肺，莲藕，白萝卜，百合，藕带，木耳，莴笋等都能滋阴润肺排毒。