脑梗大多是拖出来的，提醒：头部发出这3个信号，快检查一下血管

导语：头是诸阳之会，我们头部的血管是最丰富，几乎所有的生理活动都要经头部神经中枢的命令，它无时无刻都在运作着。一旦头部的血管有点堵塞了，就会直接影响中枢神经系统，从而引发一系列的心脑血管疾病，对我们的身体健康极不友好。而且头部的血流量非常大，相当于全身的20%。而且由于脑梗发作而死亡的时间非常快，很少能够抢救成功，及时抢救过来了，也会留下严重的后遗症，对生活带来极大的影响。

血管的畅通是我们身体健康的基础，血管遍及全身，有一处出现毛病，就会影响全身各处。血管的健康问题是每个人值得高度重视的问题，血管畅通了，身体代谢才无障碍，这样身体才会有健康的条件。

一、脑梗大多是拖出来的，提醒：头部发出这3个信号，快检查一下血管

1、头晕头痛

生活中，如果经常感到头晕、头痛，一定不能只吃止痛药，很可能是脑梗发作了，由于脑部缺氧导致的，建议赶快去医院检查。

2、面瘫

当脑梗出现时，就说明脑部血管出现了堵塞问题，从而表现出异常，影响了对神经的控制，很可能会出现面部神经不受控制的现象，比如面瘫、流口水、四肢无力等等。

3、视力模糊

看东西模糊也是脑梗的一个表现，如果突然发现自己看东西模糊或者看不清楚完整的物体，甚至有的时候还感觉眼前一黑，此时要提高警惕了，由于脑部缺血导致的视网膜功能障碍，严重的会影响正常生活，要及时去医院进行检查，随时都有发生脑梗的危险。

除了以上3点，身体中血管的堵塞还会有这些表现：

1、频繁打哈欠

2、持续性四肢麻木

3、睡觉时突然流口水

4、说话不清晰

5、恶心、呕吐

6、休息不好、经常失眠

7、胸闷、胸痛

8、四肢无力

二、不想血管堵塞，预防脑梗，生活中请做好这5件事，血管通畅无比

1、养成良好的生活习惯

想要预防脑梗，首先要注意饮食习惯，多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮等，减少脂类、胆固醇的摄入，控制好饮食用量，不要暴饮暴食。

2、改善营养摄入

想要调养好的身体自然少不了营养的供给，在日常饮食上可以多吃一些养护血管有益的食物，比如芦笋、沙棘、姬松茸，芦笋里面含有很多的黄酮类化合物，姬松茸含有很多的不饱和脂肪酸，可以降低血液中的胆固醇，防止血管硬化，如果想要效果更好，可以直接喝姬松茸芦笋饮品，对血管的养护很有效。

3、保证充足的睡眠

充足的睡眠能够让血管得到休息，缓解放松自身，而且到了晚上是各个器官排毒的时期，只有充足的睡眠才能促进毒素的排泄，保护血管，防止毒素沉积在血管，引起堵塞。

4、适当运动

适当地进行锻炼，一方面能够消耗体内的脂肪，另一方面还能减少胆固醇在血管的沉积，防止血液瘀滞，保护了心脑血管，平时可以散散步、慢跑、跳绳、打太极拳等等。

5、血管“清道夫”：喝清血管茶

老中医的一个小食方，根据孙思邈《千金要方》记载，金银花能够清热解毒、抗氧化，对血管有一定的保护作用；苦瓜含有很多营养物质，能够调节血液中胆固醇的含量，防止在血管中沉积，起到软化血管的作用；蒲公英含有很多苦素，能够降血脂，保护血管。搭配苦丁茶、罗汉果、甘草、薄荷、大麦、茉莉花、玫瑰茄药食同源的食材，能够很好地养护血管。

方法：取金银花、苦瓜、蒲公英、苦丁茶、罗汉果、甘草、薄荷、大麦、茉莉花、玫瑰茄10种食材，通过冲泡，热水浸泡5、6分钟，每天喝一杯，血管更畅通。

制作茶包的过程有些复杂，不用担心，一款茶包可以解决所有的制作的问题，取出一包直接冲泡，非常简便。

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结语：血管不通会影响身体健康，出现各种毛病。脑梗就是因为血管不通，拖出来的，若头部发出这3个信号，尽快检查一下血管。不想血管一直堵塞，生活中请做好这5件事，长时间的调理，养成健康良好的生活习惯和饮食习惯，注重多吃养护血管的食物，降低血液的粘稠度，平时注意好这些小细节，血管通畅无比。