经常喝点白酒，一年后，身体会有什么变化？可能存在3个好处

不管是喜事还是悲伤事，通常会因为喝一顿酒而平静情绪，在酒桌上不管是朋友还是陌生人，会因为酒使彼此更加了解。但是大家都知道适量喝一点白酒对身体是有好处的，但是如果经常酗酒，控制不住摄入量，就会严重影响身体健康，那经常喝一点酒会给身体带来什么好处呢？

一、经常喝点白酒，一年后，身体会有什么变化？可能存在3个好处

1、缓解疼痛

经常喝一点白酒，可以达到缓解疼痛的作用，因为白酒中还有大量酒精，酒精对身体器官有一定的麻痹性，可以缓解身体疼痛，如果是身体外向疼痛，你要注意千万不要再喝酒了，继续喝酒很有可能会导致伤口愈合比较慢，严重的话可能会出现出血的情况。

2、降血脂

在喝酒的时候，人体会加快新陈代谢的速度，所以说尽量喝一点儿酒，可以帮助身体排除多余的毒素，排卵期使血液流通更顺畅，但是大量饮酒可能会对心血管造成一定损伤，适量喝一点酒，还有一定的降血脂效果。

3、稳定血糖

其实喝酒的时候还可以有助于稳定血糖，酒精中能够阻挡葡萄糖的形成，但是平时只靠喝酒稳定血糖的话是达不到一定效果的，需要在饮食或者是其他方面做出一定调整，同时大量的依旧可能会导致血糖的升高。

二、想要稳定自身血糖，血脂还要做好这两件事

1、医生建议：血糖偏高的人，常喝养生茶

高血糖是现在比较常见的一种慢性疾病，根据《本草拾遗》记载，蒲公英，薄荷，苦丁茶，金银花，苦瓜等食材，都有清热排毒的功效，如果将这些姿态搭配在一起泡水喝，可以有效帮助我们稳定血糖值。很多调理血糖的人时也常会用到这个小食方，其药食同源的原理则如下：

金银花：可以起到缓解热毒疮痈症状，消肿止痛，清热，凉血，消炎，缓解烦渴头痛症状，调节免疫力，减肥，祛痘等功效。

苦丁茶：可以起到增强肝的解毒功能，提高人体抗病能力，净化血液，促进代谢，抗菌，消除口臭，促进胃肠蠕动等功效。

蒲公英：可以起到清热解毒，凉血消肿，改善真菌感染引起的皮肤问题，去除脸上雀斑，预防贫血，防止感冒发热，催乳，调节血糖等功效。

我们可以根据以上食材，制作茶饮泡水喝，如果平时没有时间，这个茶饮的话，不妨选择小编给大家选择的这款健身茶包，不仅省时省事，还可以帮助我们调节血糖值。

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2、注意饮食

患有三高的人群在平时生活中一定要注意饮食，很多疾病都是因为跟平时饮食不注意有很大关系，不管是血脂高，血糖高还是血压高，平时饮食一定要注意清淡，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，高盐，高糖和油腻的食物一定要少吃。

很多年轻朋友，因为工作的原因经常会喝酒应酬，但是大量饮酒会导致身体出现各种异常，喝多了不仅会对自己身体造成一定伤害，还有可能会影响与他人之间的感情，所以在平时饮酒的时候一定要适量，以免造成一些不必要的麻烦。