胃不好的人，白开水中可以加1物，或能赶走幽门螺杆菌，防止口臭

导语：随着我们生活节奏的加快，很多人的饮食都存在不规律的问题，久而久之就形成了胃病。一旦染上胃病，就会让人苦不堪言，不仅会让自己的身体难受，严重的还会影响生活和工作。

因此，平时我们要注意改善饮食习惯，尤其是胃不好的人，要有养胃的习惯。那么，怎么做才能让胃健康起来呢？

胃不好可能会给身体带来3个危害

1、口臭

若是出现了口臭的情况，可能不只是口腔出现了问题，很有可能是胃部或者是消化道出现了疾病。口臭不仅会影响自己的形象和社交，其实对于健康也存在着影响。若是想要摆脱口臭的影响，除了做好口腔的卫生工作，还要把胃养好了，胃健康了，口臭也自然就没有了。

2、便秘

胃部不好的人，一般都有便秘的情况。当我们体内垃圾毒素无法及时通过粪便的方式排出体外，还有可能引起别的方面的疾病。若是发现上厕所时不但排便困难，而且好几天才上一次，不但影响身体排毒，对身体也是一种负担。

3、食欲不佳

当我们有胃病或者胃不舒服的时候，很多人都可能觉得吃啥都没有胃口，吃啥也都没有味道，一点也没有进食的欲望，而且就算是强迫自己吃下去了，也会觉得胃部很难受，或者感觉肚子胀胀的，吃两口就饱了。

口臭、胃痛、胃胀害苦了你，可问题不在嘴里，而是在我们的胃里。

胃不好的人，白开水中可以加1物，或能赶走幽门螺杆菌，防止口臭

在白开水中加入胃部“暖宝宝”——养胃茶

为了保护胃黏膜，除了要管住嘴以外，同时还要修复已经受损的胃黏膜。根据医学巨著《本草纲目》中的记载，将猴头菇，沙棘，佛手，茯苓等几种食材搭配在一起煮水喝，可以很好的来帮助保护脾胃，让脾胃变得更加健康，胃黏膜也可以得到修复。根据药膳的原理，功效如下：

丁香：养胃健胃，杀菌，消口臭

沙棘： 健脾养胃、止咳化痰、活血散淤

猴头菇：猴菇多糖和氨基酸具有保护、调理消化系统功能和修复受损胃粘膜的作用

茯苓：消食健胃、活血化瘀、收敛止痢

大麦：缓解便秘、提高免疫

佛手：有理气化痰、止呕消胀、疏肝健脾、和胃更多种药用功能

若是嫌熬煮食材麻烦，可以尝试一下这个小茶包，主要包含了猴头菇、沙棘、茯苓等天然食材，通过科学的配比，加上精心的炮制，更能发挥出食材的药效，能够起到养胃杀菌，保护胃黏膜的作用。独立包装，方便携带，不易受潮直接用开水冲泡5分钟左右即可饮用。

结语：若是出现胃部不适，平时一定改变自己的饮食习惯，清淡饮食，不暴饮暴食，每日一杯养胃茶，防止胃黏膜受到损伤，为了我们的胃部健康，坚持喝下去，养胃护胃更灭菌！