常用黄芪泡水喝，将不知不觉获得4个“益处”，何乐而不为？

中医在我国已有几千年的悠久历史，而中医在养生上也有自己的独特之处，对中药的使用特别有经验。那么，黄芪作为一种常见的中药，大家都知道是对身体有好处的，它具有排毒、利尿、消肿的作用，而用黄芪泡水喝是大部分人都会做的事情，但是黄芪泡水喝对身体有益也有副作用，下面跟我一起看看黄芪泡水喝的功效吧~

1、抗衰老作用：黄芪泡水喝能够抗衰老，人体衰老的主要诱因之一就是自由基的增加。而黄芪具有抗氧化性强，长期饮用黄芪水，能够保护细胞不要被自由基过度氧化，因此也有学者认为，饮用黄芪水能够起到抗衰老的作用。黄芪放入开水之中冲泡半个小时的时间，然后单做茶水来喝，每天喝一剂，一个月为一个疗程！

2、保护心血管状态：之所以说每天喝黄芪水的人心血管状态是良好的，很大一个原因就是，喝黄芪水能够帮助人们保护心血管。黄芪本身就对心血管有一定的帮助作用，能够对心脏衰竭起到一定的预防作用。在劳累过度的时候，喝一杯黄芪水，能够缓解疲劳。经常喝黄芪水直接对心血管的健康有一定的帮助，对减少猝死的几率也有一定的帮助。

3、改善糖尿病浮肿：糖尿病患者往往并发多种并发症，由于糖尿病患者对血糖调节能力失衡，可能会对肾脏产生强烈的影响。因此，很多糖尿病患者多并发有肾脏疾病，如果肾脏功能出现了问题，会导致水的代谢能力失衡。因此，糖尿病患者常常会出现浮肿现象。糖尿病患者可以多喝一些黄芪水，可以消除浮肿，改善情绪。

4、补肾止汗：黄芪当中含有丰富的维生素和蛋白质，可帮身体补充营养，提高身体素质。并且，也适合肾虚的人服用，因为黄芪同时还能起到补肾的作用，尤其一些因为肾虚引起出虚汗等症状的人，用黄芪泡水服用可以起到一定的止汗作用。如果增加适量的浮小麦与麻黄跟，用水煎服之后能够有效的治疗身体出现盗汗的情况。

黄芪泡水喝的副作用：

1、适量饮用黄芪水能够提高记忆力、改善头晕等症状，但是如果过量服用的话，非但不能起到改善的作用，反而会导致病情加重，因此饮用黄芪水一定要适量。

2、饮用黄芪水最常见的副作用就是“上火”，如面色潮红、心烦气躁、睡眠质量差、咽喉肿痛、血压升高、头晕等症状。

身体没有问题，不是易上火体质，同时也没有怀孕的人，可以经常喝一喝枸杞和黄芪泡水，有很好的养生作用。日常用于保健方面来泡水的话，由于服用频率较多，一般一次用5-10克左右即可，泡饮需开水泡10-20分钟代茶饮用，可反复冲泡2-3次！